Выбор продуктов питания

[ИдеЙнаЯ 8 480]

правильно!!! метаболизм хороший!!! об этом и пишу

 у меня подруга такая есть... ростом 168см, менее 50кг... ест, как слон, а фигли толку? )))))))))))

Изменено 30 марта 2016 пользователем ИдеЙнаЯ

[ИдеЙнаЯ 8 480]

Маше: как похудела!?

У тебя дома поняла, ЧТО именно я заедаю.

А изменить я это не могу никак. Просто перестала поглощать всё подряд, потому что, ясен пень, еда мне не просто не поможет что-то изменить, а ещё и меня уродует внешне и тогда шансов что-то исправить не будет уже никаких. Ем теперь, как все нормальные люди 3 раза в день. В сладком себе не отказываю. В понедельник не могла не съесть кусочек торта. Но больше не ем сладости, без особого повода.

з.ы.: корочи утром в 9-00 творог

в 11-00 каша, ибо чёт поджелудочная ёкает уже от сладкого/жирного/мучного

в 16-00 кофе + 9 наггетсов без соуса - это пока дочь не вернулась готовить лень

в 21-00 салат из огурцов/помидоров + курица из духовки + картошка/гречка/макароны

правда учитывай, что спать я ложусь не раньше 2 часов ночи

и всё!!! то есть я не на диете, я просто перестала жрать в течение дня (вафли, варенье, печенья, пироги....). Ну, и печь перестала. Женева вернётся только 6ого апреля, печь особо некому )))

Изменено 30 марта 2016 пользователем ИдеЙнаЯ

[kolbasa) 15 768]

Вот кстати любого диетолога спроси, да или ту же Малышеву почитай - кушать надо не три раза в день, а каждые три часа и по немногу. Но, блять... Какие нагетсы?! Курочка вареная с брусничным джемом из икеи - но не нагетсы... Вообще, много читала, что:

- полуфабрикаты,

- газировка,

- соки из пакетов

это все редкостное зло.

[Маська 15 897]

Тогда читаем по слогам. Майонез - говно

продолжаем читать: не для всех

[bezlif4ika 10 004]

сюда как раз сметана лучше, имхо

я просто не ем сметану

[Olg 16 911]

Все, кто не ест, ну-ка, брысь в тему весеннего похудения! У нас тут качественные продукты обсуждают!

 

 

А кто какой покупает майонез?

Маша, я скит беру или слобода....

 

Я за "Слободу"!

Изменено 30 марта 2016 пользователем Olg

[kolbasa) 15 768]

Все, кто не ест, ну-ка, брысь в тему весеннего похудения! У нас тут качественные продукты обсуждают!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Я за "Слободу"!

вот это заявы!!!!

[svopt младший 15 328]

Олег весь день крутил баранку,

потом не выдержал и съел

[ИдеЙнаЯ 8 480]

Маш, отвечу на твой пост в Похудении, а то Олежка нервничает )))

[kolbasa) 15 768]

Маш, отвечу на твой пост в Похудении, а то Олежка нервничает )))

я тоже разнервничалась, когда прочитала, что Олежек ест маянезик!