Займись собой

[РуссоТуристо 23 952]

как узнать массу жира

 

 

берёшь прыгалку и скачешь, всё что жирное прыгает на телесах

Изменено 15 мая 2014 пользователем РуссоТуристо

[SVO 10 649]

Сегодня чуть не откинулась на беговой дорожке - жарко, не помогает кондиционер, пот стекает, кажется, даже по щиколоткам

[7paca 1 934]

Бегать нада утром на речке или вечером там же. В залах ща во многих адок небольшой намечаецца))

[РуссоТуристо 23 952]

видела сегодня, из зала спортивного

 

парнишу   глаз не оторвать....

 

он мне: - Девушка, что с вами?

я ему: - Что то не так?

он:- Вы аж застыли?

говорю: ничЁ не произошло...

 

ну, не говорить же   что такая красота... редко встречается

[Umka-2014 5]

Бегать нада утром на речке или вечером там же. В залах ща во многих адок небольшой намечаецца))

На речке ваще курутяк! Особенно утром и вечером, по прохладце. И главное бегаешь не столько от инфаркта, сколько от комаров. И не факт, что они тебя не достанут!

[alex-poloskin 2 029]

оттакот...

[РуссоТуристо 23 952]

http://www.youtube.com/watch?v=JA9p5hjAhgg

[Olg 16 911]

 

[alex-poloskin 2 029]

лаконично

[РуссоТуристо 23 952]

Часто, очень часто задают вопрос, зачем на самом деле нужен тренер. Я надеюсь все вопросы далее, отпадут сами собой