Перейти к публикации
Форум района Строгино
Lady-dance

Весеннее похудение!

Рекомендованные сообщения

Не рассказывал вроде. ) Но это очевидно было всем, с кем общаюсь :)

Депрессии не было. Была и я бы сказал остаётся агрессия. ) Бесят все вокруг, шопц. Но! Учитывая что с едой сейчас совсем другая картина, причина скорее в подъёме тестостерона. )

 

Мне кажется на форуме даже заметили твой тестостерон )))

Афобазол не пробовал? :) Знаю отзывы о нем, как о хорошем успокоительном :) На себе пробовал - работает.

 

 Слабости мышечной нет и не было.

 

 

 

А вот это странно. У меня, например, при недостатке калорий мышцы начинают болеть при нагрузке, как и должно быть.

 

По началу были непонятки с туалетом. )) Но собственно т.к. еды стало меньше, я и посещать это заведение стал реже.

Хз что ещё из физиологии.. Пить стал больше. ) Воды.

 

 

Т.е. ты ел только белки и жиры? И в месяц сколько килов улетало в трубу? ))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Мне кажется на форуме даже заметили твой тестостерон )))

Афобазол не пробовал? :) Знаю отзывы о нем, как о хорошем успокоительном :) На себе пробовал - работает.

 

 

 

А вот это странно. У меня, например, при недостатке калорий мышцы начинают болеть при нагрузке, как и должно быть.

 

 

 

Т.е. ты ел только белки и жиры? И в месяц сколько килов улетало в трубу? ))))

Я же не могу все время на афобазоле сидеть.))

Мышцы болят от нагрузки, а не от недостатка углеводов.

Ел я 100-150углеводов, 50-80жир, 200-230белок.

В месяц 3-4 кило сходило.

  • Классно! [+] 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я же не могу все время на афобазоле сидеть.))

 

Валерианка еще есть, корвалол... можно чередовать :)

 

Мышцы болят от нагрузки, а не от недостатка углеводов.

 

От недостатка тоже болеть начинают даже при малых нагрузках :)

 

Ел я 100-150 углеводов, 50-80 жир, 200-230 белок.

 

Это в граммах в сутки? :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Можно, но как то неправильно.. Хотя сейчас разрешили в зал ходить, ситуация налаживается. :)

 

Проблему болящих мышц, я решаю глютамином.

 

Это в граммах в сутки.

Но когда белка больше 1гр на кило веса в сутки, нужно следить за водой. Иначе можно быстро ушатать почки.

  • Классно! [+] 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Вычитала такую мысль: если вы хотите похудеть, но при этом хотите есть, значит вы хотите только есть.

Смысл в том, что если у вас есть внутренняя мотивация, ограничивать себя в еде не проблема

  • Классно! [+] 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Вычитала такую мысль: если вы хотите похудеть, но при этом хотите есть, значит вы хотите только есть.

Смысл в том, что если у вас есть внутренняя мотивация, ограничивать себя в еде не проблема

Суть то скорее кто из вас побеждает.. Мотивация в голове, или голод в желудке.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Зитёныш перестал жрать даже белки из яиц (куриных, а желтки он презирал давно) и стал жрать только воздух. Оттого и похуел. Похудел всмысле.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

×