Займись собой

[SVO 10 649]

Что-то мне подсказывает, что в этой теме больше болтовни, чем действий

Почему это??) Я сегодня свои 10 км пробежала, пресс 2 раза по 50, спина 3 по 20

[INSS 21 899]

SVO и чЁ? правда?

[SVO 10 649]

Правда. Я уже привыкла, не могу без этого.

[INSS 21 899]

какая молодец ....меня с утра хватает только собаку вывести и ребенка в школу отправить, на этом мои достижения заканчиваются

[7paca 1 934]

Я про ТС ))

[SVO 10 649]

Я про ТС ))

Отвлеклась, может .Что это?

[Dinny 1]

Я занимлась с Джиллиан онлайн аэроб. упражнениями с элементами кардио( полно ее уроков в ютубе можно поискать, и за полгода скинула -25 кг, но это правда после второй беременности. А потом начала ходить в спортзал в тренажерный зал на качалку, теперь выгляжу намного лучше чем до родов)

 

Почему это??) Я сегодня свои 10 км пробежала, пресс 2 раза по 50, спина 3 по 20

Супер!!! Я тоже хочу бег начать, правда работаю очень много. Хватает только на тренажерный зал 3 раза в неделю.

[SVO 10 649]

Я занимлась с Джиллиан онлайн аэроб. упражнениями с элементами кардио( полно ее уроков в ютубе можно поискать, и за полгода скинула -25 кг, но это правда после второй беременности. А потом начала ходить в спортзал в тренажерный зал на качалку, теперь выгляжу намного лучше чем до родов)

 

 

Супер!!! Я тоже хочу бег начать, правда работаю очень много. Хватает только на тренажерный зал 3 раза в неделю.

Я в тренажерке и бегаю

[7paca 1 934]

Отвлеклась, может .Что это?

 

ТопикСтартер

[7paca 1 934]

Ща в конце апреля абонентка кончицца, пойду во двор играть в футбол\баскетбол. Над выносливостью поработаю =)

К осени можно опять в качалку.