Блевотные диеты или как остаться жирогенератором

[timod 5 627]

я хомячила первые 33 года своей жизни... в основном торты,

а вот потооом что-то пошло не так ))))

метаболизм не тот уже....

хотя... как только бегать начинаю по субботам хотя бы... снова запускается

а бегать я начну, когда эта белая бяка куда-нить денется

Не надо ждать "зеленой зимы"))) Уже пора начинать)

[ИдеЙнаЯ 8 480]

хочешь, шоб я ногу сломала, подскользнувшись на гололёде? 

[timod 5 627]

хочешь, шоб я ногу сломала, подскользнувшись на гололёде? 

На беговых кроссовках шипы есть)

[ИдеЙнаЯ 8 480]

На беговых кроссовках шипы есть)

до чего люблю умных 

вот такие у меня: 

как ты думаешь, далеко я убегу от подъезда?... или уже у соседнего заработаю ушиб попчика или вывих какой-нито  ?

или ты предлагаешь в "кошках" бегать? у мя противопоказания имеются  , амортизация в них уже не та

Изменено 25 января 2017 пользователем ИдеЙнаЯ

[timod 5 627]

до чего люблю умных 

вот такие у меня: 

как ты думаешь, далеко я убегу от подъезда?... или уже у соседнего заработаю ушиб попчика или вывих какой-нито  ?

или ты предлагаешь в "кошках" бегать? у мя противопоказания имеются  , амортизация в них уже не та

Надо срочно сделать шипы... Попроси мужа. Для этого нужны саморезы и шурповерт))

 

ПыСы Прикинь, ежели ушиб попчика будет, то тебе его муж поцелуями лечить начнёт....))) Одни плюсы)

[Furius Baco 12 185]

А у меня диета началась спонтанно В итоге за первые 2.5 месяца сбросил 13 килограммов Всего лишь почти полностью отказался от углеводов и до допустимого минимума уменьшив жиры

 

Это общие слова Нужны подробности

[Art 4 231]

Да какие там подробности... Из сладкого - в первой половине дня бананы / апельсины / мандарины. Чай только с сахарозаменителем. Из еды - телятина, курица, бобовые. Помидоры, огурцы, зеленый болгарский перец. По утрам немного риса / гречки. Во второй половине дня 1%ый кефир и обезжиреный творог. Нежирная рыба и морепродукты. Грибной суп. Полностью отказался от хлеба. Обильное потребление воды. Как-то так... А чтобы не сорваться - раз в неделю позволяю себе большой бутерброд в Subway и 0.5 спрайта

Изменено 26 января 2017 пользователем Art

[ИдеЙнаЯ 8 480]

мля, а где торт???

ему обязательно должно быть ежедневное место...

иначе как жить? 

Изменено 26 января 2017 пользователем ИдеЙнаЯ

[Zyto 13 444]

до чего люблю умных 

вот такие у меня: 

 

 

как ты думаешь, далеко я убегу от подъезда?... или уже у соседнего заработаю ушиб попчика или вывих какой-нито  ?

или ты предлагаешь в "кошках" бегать? у мя противопоказания имеются  , амортизация в них уже не та

Купи себе лыжи.

Изменено 26 января 2017 пользователем Zyto

[ИдеЙнаЯ 8 480]

у мя они есть и ежесубботне/ежевоскресно мы всей семьёй за городом катаемся по зимнему лесу.

фото в подтверждение требуется? 

Изменено 26 января 2017 пользователем ИдеЙнаЯ