Смешная 1 594 Опубликовано: 14 марта 2018 Рассказать Опубликовано: 14 марта 2018 (изменено) Всё это верно, но проблема лично моя не в переедании и размере порции. И даже не в том, что хочется есть. Главная проблема не в насыщении, а чтобы съесть вкусненького. А привычки считать вкусным кашу и овощи нет, ну или не сформировалась пока. В этом и загвоздка. Мне не принципиально 200 или 300 гр. рыбы я съем, знаю, что 100 будет мало, но хочется то не её, а пельменей с маслом, сметаной и укропом.))) :) И это желание нужно перебороть, потому как лопая их, мне не удастся сбросить кг, уже набранные по дурости своей... Изменено 14 марта 2018 пользователем Смешная 1 Ссылка на сообщение
Furius Baco 12 185 Опубликовано: 14 марта 2018 Рассказать Опубликовано: 14 марта 2018 Всё это верно, но проблема лично моя не в переедании и размере порции. И даже не в том, что хочется есть. Главная проблема не в насыщении, а чтобы съесть вкусненького. А привычки считать вкусным кашу и овощи нет, ну или не сформировалась пока. В этом и загвоздка. Мне не принципиально 200 или 300 гр. рыбы я съем, знаю, что 100 будет мало, но хочется то не её, а пельменей с маслом, сметаной и укропом.))) :) И это желание нужно перебороть, потому как лопая их, мне не удастся сбросить кг, уже набранные по дурости своей... Мне кажется ты не совсем права Например Ссылка на сообщение
Смешная 1 594 Опубликовано: 14 марта 2018 Рассказать Опубликовано: 14 марта 2018 Был этот клип на страницах выше... Откусил-выплюнул и пошёл дальше. Мужик явно чудик с моей колокольни, сколько продуктов переводит ежедневно.))) Про меня другой анекдот есть, там где врач советует толстой тетке не доедать за мужем и детьми, а свинью завести, а та в ужасе, что ей придётся ещё и за свиньей доедать. Для себя сейчас прихожу к схеме питания, когда есть нужно то, что хочешь, но разумными порциями. Одно но, разумные порции «вредной еды» не насыщают, а только провоцируют аппетит...) Поэтому стараюсь воспитать в себе новые вкусовые привычки, пока особо доедать не за кем и конечно учусь готовить по-новому. 2 Ссылка на сообщение
_Sakura_ 2 433 Опубликовано: 17 марта 2018 Рассказать Опубликовано: 17 марта 2018 Могу уверенно заявить, что фитбол - это афигенная штука Ссылка на сообщение
SARDUKAR 1 313 Опубликовано: 18 марта 2018 Рассказать Опубликовано: 18 марта 2018 Могу уверенно заявить, что фитбол - это афигенная штука А я тебе его еще два года назад предлагал.) У мя же два.)) Ссылка на сообщение
_Sakura_ 2 433 Опубликовано: 18 марта 2018 Рассказать Опубликовано: 18 марта 2018 А я тебе его еще два года назад предлагал.) У мя же два.)) Нам с тобой по росту кстати разные нужны )) А так - я его вообще внезапно купила, гляла по декатлону в очередной раз, увидела и стрельнуло )) вот на тренажер все никак не соберусь раскошелиться, а надо бы, и уже давно... Ну и гантелей по 2 кг мне становится мало, хочу теперь на 5, и утяжелители еще, тоже наверное сначала на 2 кг, потом побольше. Ссылка на сообщение
SARDUKAR 1 313 Опубликовано: 19 марта 2018 Рассказать Опубликовано: 19 марта 2018 Нам с тобой по росту кстати разные нужны )) Интересно с чего бы? потому что разница 1см(169-55 170- 65))) меняет +10см?)Проблема погрешности.Давно разбито.Да и у меня 65см шарики.Ибо пробовал в залах во время занятий пилатесом , 55 совсем не вариант.) Фитзалы рядом с нами занимаются.Проверяют с чем удобнее самому человеку.При покупке домой. так же советуют в маге попробовать надутый. Для особо ленивых есть вариант куда как точнее роста - длина руки ,это хотяб непосредственно влияет на работу с мячиком.) А так, например при работе с проблемами позвоночника, даже при росте 160 советуют брать 70тку.Так что от занятий тоже многое. А размеренность к росту в первую очередь относится к пилатеса упражнениям для пресса и бедер.Но.. учитывают стандарт соотношения ноги-тело.Если ноги короткие то будь ты хоть 190см , мячик не своей зоны понадобится иначе прямых углов не будет и как итог - снижение результатов..) Ссылка на сообщение
РуссоТуристо 23 952 Опубликовано: 19 марта 2018 Рассказать Опубликовано: 19 марта 2018 Ну и гантелей по 2 кг мне становится мало, хочу теперь на 5, и утяжелители еще, тоже наверное сначала на 2 кг, потом побольше.ээээ....кхе-кхе... Ссылка на сообщение
SARDUKAR 1 313 Опубликовано: 19 марта 2018 Рассказать Опубликовано: 19 марта 2018 Ну если она хочет спринтерски все сорвать.)Чего мешать чтоль?))Некоторых даже свои грабли не учат.))Утяжи на 2 кг сразу хочет,а потом побольше.)Либо за 4 месяца Женька там уже мисс Олимпия. Ссылка на сообщение
_Sakura_ 2 433 Опубликовано: 19 марта 2018 Рассказать Опубликовано: 19 марта 2018 Интересно с чего бы? потому что разница 1см(169-55 170- 65))) меняет +10см?)Проблема погрешности.Давно разбито.Да и у меня 65см шарики.Ибо пробовал в залах во время занятий пилатесом , 55 совсем не вариант.) Фитзалы рядом с нами занимаются.Проверяют с чем удобнее самому человеку.При покупке домой. так же советуют в маге попробовать надутый. Для особо ленивых есть вариант куда как точнее роста - длина руки ,это хотяб непосредственно влияет на работу с мячиком.) А так, например при работе с проблемами позвоночника, даже при росте 160 советуют брать 70тку.Так что от занятий тоже многое. А размеренность к росту в первую очередь относится к пилатеса упражнениям для пресса и бедер.Но.. учитывают стандарт соотношения ноги-тело.Если ноги короткие то будь ты хоть 190см , мячик не своей зоны понадобится иначе прямых углов не будет и как итог - снижение результатов..) Мне 65 кажется мал, чувствую, что не тянусь с ним нормально. Но у меня руки длинные же, это да) Ну если она хочет спринтерски все сорвать.)Чего мешать чтоль?)) Некоторых даже свои грабли не учат.)) Утяжи на 2 кг сразу хочет,а потом побольше.)Либо за 4 месяца Женька там уже мисс Олимпия. Так я не сказала, что собираюсь постоянно с ними ходить сразу, есть и просто упражнения с ними для начала) Опять же, 0,5-1 кг - я просто не почувствую, серьезно, я прекрасно представляю свои возможности)) про 2 кг гантели я тоже думала, что для начала более чем - ага, щаз, на третий месяц я их не чувствую почти уже в упражнениях. Ссылка на сообщение
Рекомендованные сообщения
Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти сейчас