Купание в Крещение.

[ZakDmitry 3 896]

В прошлом году впервые сделал это. Ощущения - не передашь... Собираюсь 19-го опять...

[Истислав 1 157]

А чем купание в крещение (19-го числа) отличается от купания в другие дни? Например 18 или 20 января к примеру?

 

 

 

О купании в холодной воде:

 

Что же именно происходит с организмом под воздействием холодной воды? Поскольку теплопроводность воды приблизительно в 28 раз больше теплопроводности воздуха, при погружении в прорубь поверхность тела начинает стремительно отдавать тепло и с организмом происходит следующее. При кратковременном воздействии холода (1-2 мин) пульс становится реже на 10-15%, потребление кислорода возрастает почти в 6 раз, сосуды кожи резко сжимаются, что является превосходной гимнастикой для укрепления капилляров и при этом во внутренние органы поступает большое количество крови. Производство тепла в организме возрастает в 10 раз (все видели, как от вылезающего из проруби «моржа» на зимнем воздухе валит пар, а сам он в этот момент ощущает глубокое тепло в теле даже в двадцатиградусный мороз).

 

Кроме того, после ледяной купели человек испытывает эйфорию и необычайный подъем эмоциональных и душевных сил, что обусловлено выбросом в кровь «гормонов радости» - эндорфинов. Приподнятое настроение и повышенный тонус сохраняются еще несколько часов после купания. Помимо этого, надпочечники реагируют на холодовой стресс выделением гормонов, предназначенных для экстренного поддержания основных органов и физиологических систем в экстремальных ситуациях. Такие гормоны (кортикорстероиды) обладают мощным противовоспалительным действием, чем отчасти объясняется оздоравливающий эффект моржевания у лиц с хроническими воспалительными заболеваниями.

взято от сюда: http://eisberg.narod.ru/teoria11ua.htm

 

ну и еще вот как противовес первому:

 

Как действует холодная вода на организм человека?

Длительное воздействие холодного воздуха и тем более воды ни к чему хорошему не приведет, поэтому и рекомендуют находиться в холодной воде не более 20-60 секунд, а на морозном воздухе не больше 2-5 минут.

Совершенно по-другому действует кратковременное воздействие низких температур. Резкое погружение в холодную воду является сильным стрессом (не только физическим, но и психическим), своеобразной встряской для всего организма. Происходит мощный выброс гормонов надпочечников. Именно этот гормональный всплеск, словно наркотик, заставляет моржей вновь и вновь прыгать в прорубь.

 

Как известно, гормональная терапия считается одним из мощнейших средств в лечении многих заболеваний. Именно благодаря гормонам моржи избавляются от многих заболеваний и их проявлений. ОДНАКО, мало кто помнит про тот факт, что систематический стресс однозначно не идет на пользу эндокринной системе человека. "Подсев" на гормоны, многие заядлые моржи уже не могут нормально жить, даже летом они проводят обливание ледяной водой и резкие физические нагрузки, чтобы получить новые дозы "наркотика". Нередко, без очередной дозы гормонов "моржам" напоминают о себе старые болезни, возникает болевой синдром, ухудшается общее самочувствие. В конечном итоге при интенсивном моржевании запросто можно за год посадить надпочечники со всеми вытекающими отсюда последствиями.

 

Еще хуже обстоит дело с детским моржеванием. Многие родители пытаются с раннего детства приучить ребенка к регулярному "закаливанию". Не сложно представить, как такой стресс скажется на еще не сформированной детской гормональной системе.

Изменено 13 января 2010 пользователем Истислав

[Артёмка 212]

А где это делают у нас? Возле спасалки, а еще?

Изменено 13 января 2010 пользователем Артёмка

[ZakDmitry 3 896]

А где это делают у нас? Возле спасалки, а еще?

 

Ага, возле спасательной...

[Артёмка 212]

Ага, возле спасательной...

 

Даже фотоотчет http://eisberg.narod.ru/foto-krs2009.htm нашел, и видео http://video.mail.ru/bk/kilimanjaro/morzh/19.html со Строгинских купаний...

Там получается в ночь на 19-е?

Видео похоже с Исаковки, где причал был...

[Гость Тёмин Папа]

Планирую пойти первый раз в жизни. Подкажите, что с собой брать ? Тапки, плед ? Одеваться там же ? Есть желающие составить компанию ?

[Аникси 1 690]

Не исключено, что тоже пойду. Хоть и страшно Дойду и... передумаю )))

[spwn 111]

и я собираюсь, тока не решил когда. может даже утром перед работой мокнусь, а то неохота в очереди мерзнуть

[РуссоТуристо 23 953]

Дойду и... передумаю )))

 

Ай молодца

Я такая ж

[Arishach 13]

Планирую пойти первый раз в жизни. Подкажите, что с собой брать ? Тапки, плед ? Одеваться там же ? Есть желающие составить компанию ?

 

Я брала с собой тапки(лучше не для бассейна,они очень скользкие), полотенце большое, ну и термос с чаем(обязательно!!!!).Вот собственно и все.Больше ничего не понадобилось(мне по крайней мере). Дерзай, ощущения офигенные!!