Перейти к публикации
Форум района Строгино
ZakDmitry

Купание в Крещение.

Рекомендованные сообщения

В прошлом году впервые сделал это. Ощущения - не передашь... Собираюсь 19-го опять...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

А чем купание в крещение (19-го числа) отличается от купания в другие дни? Например 18 или 20 января к примеру?

 

 

 

О купании в холодной воде:

 

Что же именно происходит с организмом под воздействием холодной воды? Поскольку теплопроводность воды приблизительно в 28 раз больше теплопроводности воздуха, при погружении в прорубь поверхность тела начинает стремительно отдавать тепло и с организмом происходит следующее. При кратковременном воздействии холода (1-2 мин) пульс становится реже на 10-15%, потребление кислорода возрастает почти в 6 раз, сосуды кожи резко сжимаются, что является превосходной гимнастикой для укрепления капилляров и при этом во внутренние органы поступает большое количество крови. Производство тепла в организме возрастает в 10 раз (все видели, как от вылезающего из проруби «моржа» на зимнем воздухе валит пар, а сам он в этот момент ощущает глубокое тепло в теле даже в двадцатиградусный мороз).

 

Кроме того, после ледяной купели человек испытывает эйфорию и необычайный подъем эмоциональных и душевных сил, что обусловлено выбросом в кровь «гормонов радости» - эндорфинов. Приподнятое настроение и повышенный тонус сохраняются еще несколько часов после купания. Помимо этого, надпочечники реагируют на холодовой стресс выделением гормонов, предназначенных для экстренного поддержания основных органов и физиологических систем в экстремальных ситуациях. Такие гормоны (кортикорстероиды) обладают мощным противовоспалительным действием, чем отчасти объясняется оздоравливающий эффект моржевания у лиц с хроническими воспалительными заболеваниями.

взято от сюда: http://eisberg.narod.ru/teoria11ua.htm

 

ну и еще вот как противовес первому:

 

Как действует холодная вода на организм человека?

Длительное воздействие холодного воздуха и тем более воды ни к чему хорошему не приведет, поэтому и рекомендуют находиться в холодной воде не более 20-60 секунд, а на морозном воздухе не больше 2-5 минут.

Совершенно по-другому действует кратковременное воздействие низких температур. Резкое погружение в холодную воду является сильным стрессом (не только физическим, но и психическим), своеобразной встряской для всего организма. Происходит мощный выброс гормонов надпочечников. Именно этот гормональный всплеск, словно наркотик, заставляет моржей вновь и вновь прыгать в прорубь.

 

Как известно, гормональная терапия считается одним из мощнейших средств в лечении многих заболеваний. Именно благодаря гормонам моржи избавляются от многих заболеваний и их проявлений. ОДНАКО, мало кто помнит про тот факт, что систематический стресс однозначно не идет на пользу эндокринной системе человека. "Подсев" на гормоны, многие заядлые моржи уже не могут нормально жить, даже летом они проводят обливание ледяной водой и резкие физические нагрузки, чтобы получить новые дозы "наркотика". Нередко, без очередной дозы гормонов "моржам" напоминают о себе старые болезни, возникает болевой синдром, ухудшается общее самочувствие. В конечном итоге при интенсивном моржевании запросто можно за год посадить надпочечники со всеми вытекающими отсюда последствиями.

 

Еще хуже обстоит дело с детским моржеванием. Многие родители пытаются с раннего детства приучить ребенка к регулярному "закаливанию". Не сложно представить, как такой стресс скажется на еще не сформированной детской гормональной системе.

Изменено пользователем Истислав

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

А где это делают у нас? Возле спасалки, а еще?

Изменено пользователем Артёмка

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

А где это делают у нас? Возле спасалки, а еще?

 

Ага, возле спасательной...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ага, возле спасательной...

 

Даже фотоотчет http://eisberg.narod.ru/foto-krs2009.htm нашел, и видео http://video.mail.ru/bk/kilimanjaro/morzh/19.html со Строгинских купаний...

Там получается в ночь на 19-е?

Видео похоже с Исаковки, где причал был...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гость Тёмин Папа

Планирую пойти первый раз в жизни. Подкажите, что с собой брать ? Тапки, плед ? Одеваться там же ? Есть желающие составить компанию ?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

и я собираюсь, тока не решил когда. может даже утром перед работой мокнусь, а то неохота в очереди мерзнуть

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Планирую пойти первый раз в жизни. Подкажите, что с собой брать ? Тапки, плед ? Одеваться там же ? Есть желающие составить компанию ?

 

Я брала с собой тапки(лучше не для бассейна,они очень скользкие), полотенце большое, ну и термос с чаем(обязательно!!!!).Вот собственно и все.Больше ничего не понадобилось(мне по крайней мере). Дерзай, ощущения офигенные!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.


×
×
  • Создать...