Перейти к содержимому


INSS

Регистрация: 12 Дек 2010
Offline Активность: Скрыто
****-

Мои сообщения

В теме: Займись собой

Вчера, 22:32

И на хера тебе 1кг курятины лопать????.....

В теме: Займись собой

Вчера, 22:31

. Но жиры необходимы для нормальной работы организма.

Это я знаю.....Но 300 г белка в чистом виде не получить....
И понимаю....О чем пишет Саша).....

Люба, а ты вот посчитай калорийность и тд....тех позиций которые ты перечислила....И посмотри, сколько чего будет)...

Тунца нахер, жиры только Омеги из банки, Желтки из яиц туда же, где и тунец.
Однако... За сегодня я зохавал.. 300гр индейки, 2 яйца,250 творога.. И для моей нормы нужно добить ещё... примерно 800гр куриной грудки )
Я уже давно слушаю, спасибо.

Это всё конечно прелестно....Но помимо чистого белка....Надо еще и другое жрать....
Одним протеином только почки посадишь...

В теме: Займись собой

Вчера, 22:22

Не будет

Люба, ну как не будет?!....
Если тунец жирный, яичный желток тоже)....

В теме: Займись собой

Вчера, 22:19

Тунец / творог/ яйца /индейку/говядину/треску

Тогда будет перебор по жирам)....

В теме: Займись собой

Вчера, 22:17

Ты лучше расскажи мне, как в сутки съедать 300гр белка, и не употреблять при этом протеины из банки? )


Можно я отвечу?)......Никак!)....

Яндекс.Метрика