Депрессия. Помогите справиться!

[bezlif4ika 10 004]

я так думаю, она чаще всего без определенной причины случается

химические процессы в организме - мозги, гормоны...

[Olg 16 910]

У меня жуткая депрессия. Вроде бы все нормально. Были кое какие неприятности, вроде прошли, но я стала себя накручивать на плохое. Навязчивые мысли. Негативные мысли почти не отпускают. Страх, тревога. Это все мешает нормально существовать, заниматься привычными делами.

 

Тут у нас на форуме тема есть, помогающая справиться с любой депрессией - http://forum.strogi.net/index.php?showtopic=44153&hl

Изменено 27 января 2017 пользователем Olg

[Moskva_Strogino 11]

Тут у нас на форуме тема есть, помогающая справиться с любой депрессией - http://forum.strogi.net/index.php?showtopic=44153&hl

Класс!

Изменено 27 января 2017 пользователем Moskva_Strogino

[Злобная Зайка 2 279]

На этом форуме вам точно не помогут. Если только посмеются. Депрессия это своего рода тоже болезнь. Лучше всего обратиться к врачу - психотерапевту. Потому что неврологи и прочие сразу же выпишут кучу антидепрессантов. Их приходится пить чуть ли не годами и вместе с ними категорически нельзя принимать алкоголь. Чувствовать себя будешь в такой ситуации как закодированный алкоголик. Как по мне, то лучше начать с разговоров с хорошим психотерапевтом, а не с медикаментозного лечения.

Может быть, у вас какой-то сбой в гормональной системе и отсюда депрессия - раз без видимых причин (можно сдать анализы, проверить щитовидку, например). Попробуйте найти в своем окружении людей, которые вас поддержат. Переключайте внимание на приятные вам вещи. Поделайте расслабляющие массажи. Читайте интересные книги. Вернитесь к давно забытому хобби

[SVO 10 649]

И общайтесь с людьми - ходите в гости, приглашайте гостей. 

На этом форуме вам точно не помогут. Если только посмеются.

 

Неправда.

[svopt младший 15 328]

Помогут !

[bezlif4ika 10 004]

На этом форуме вам точно не помогут. Если только посмеются. Депрессия это своего рода тоже болезнь. Лучше всего обратиться к врачу - психотерапевту. Потому что неврологи и прочие сразу же выпишут кучу антидепрессантов. Их приходится пить чуть ли не годами и вместе с ними категорически нельзя принимать алкоголь. Чувствовать себя будешь в такой ситуации как закодированный алкоголик. Как по мне, то лучше начать с разговоров с хорошим психотерапевтом, а не с медикаментозного лечения.

Может быть, у вас какой-то сбой в гормональной системе и отсюда депрессия - раз без видимых причин (можно сдать анализы, проверить щитовидку, например). Попробуйте найти в своем окружении людей, которые вас поддержат. Переключайте внимание на приятные вам вещи. Поделайте расслабляющие массажи. Читайте интересные книги. Вернитесь к давно забытому хобби

а алкоголь, знаете ли, вообще при психологических и психических заболеваниях противопоказан, т.к. только усугубляет состояние.

да и таблетки пьют не годами при легких формах депрессий (если на работу человек ходит и с утра чувствует себя хорошо, то форма скоре всего легкая).

[Злобная Зайка 2 279]

а алкоголь, знаете ли, вообще при психологических и психических заболеваниях противопоказан, т.к. только усугубляет состояние.

да и таблетки пьют не годами при легких формах депрессий (если на работу человек ходит и с утра чувствует себя хорошо, то форма скоре всего легкая).

Легкая форма депрессии  не исключает употребления алкоголя, а вот таблетки - исключают полностью. Я слышала, что антидепрессанты вызывают привыкание, и если человек бросает их пить, то возвращается к первоначальному депрессивному состоянию. Человек чувствует себя хорошо может как раз потому, что с утра принял таблеточку. 

[Злобная Зайка 2 279]

Помогут !

Вот это помощь - Тут у нас на форуме тема есть, помогающая справиться с любой депрессией - http://forum.strogi....wtopic=44153?

По моему, такая тема вгонит в депрессию даже человека, который в ней еще не был. Я никогда не находила успокоения в том, что есть люди, которым еще хуже, чем мне. Можно еще фильмы об инвалидах посоветовать посмотреть - "Внутри себя я танцую", "Восьмой день", "Моя левая нога" и прочие. Ну чтоб уж совсем "хорошо помочь"

[Барин 8 716]

Вот это помощь - Тут у нас на форуме тема есть, помогающая справиться с любой депрессией - http://forum.strogi....wtopic=44153?

По моему, такая тема вгонит в депрессию даже человека, который в ней еще не был. Я никогда не находила успокоения в том, что есть люди, которым еще хуже, чем мне. Можно еще фильмы об инвалидах посоветовать посмотреть - "Внутри себя я танцую", "Восьмой день", "Моя левая нога" и прочие. Ну чтоб уж совсем "хорошо помочь"

Я тоже самое тут написал - удалили )))