Шахерезада Степановна 1 731 Опубликовано: 8 мая 2017 Рассказать Опубликовано: 8 мая 2017 https://www.youtube.com/watch?v=uYR6FCYp6CU и результат русяш, ты продольку с отрицательной поперечкой не путаешь? 1 Ссылка на сообщение
РуссоТуристо 23 953 Опубликовано: 8 мая 2017 Автор Рассказать Опубликовано: 8 мая 2017 русяш, ты продольку с отрицательной поперечкой не путаешь? Путаю но, тут важен результат! 1 Ссылка на сообщение
Шахерезада Степановна 1 731 Опубликовано: 8 мая 2017 Рассказать Опубликовано: 8 мая 2017 (изменено) Путаю но, тут важен результат! нет, если ты тянешься на продольный шпагат, то результата растяжки на попеперечный автоматом не будет, там важно раскрытие тбс тоже Изменено 8 мая 2017 пользователем Шахерезада Степановна Ссылка на сообщение
РуссоТуристо 23 953 Опубликовано: 8 мая 2017 Автор Рассказать Опубликовано: 8 мая 2017 (изменено) нет, если ты тянешься на продольный шпагат, то результата растяжки на попеперечный автоматом не будет, там важно раскрытие тбс тоже Упражнения в позе голубя? Изменено 8 мая 2017 пользователем РуссоТуристо Ссылка на сообщение
Шахерезада Степановна 1 731 Опубликовано: 8 мая 2017 Рассказать Опубликовано: 8 мая 2017 Упражнения в позе голубя? Нагугли про позу лягушки...она в результате как в сказке в царевну превращается ))) 1 Ссылка на сообщение
РуссоТуристо 23 953 Опубликовано: 8 мая 2017 Автор Рассказать Опубликовано: 8 мая 2017 Нагугли про позу лягушки...она в результате как в сказке в царевну превращается ))) Cпасибо, сенсей! Ссылка на сообщение
Шахерезада Степановна 1 731 Опубликовано: 8 мая 2017 Рассказать Опубликовано: 8 мая 2017 Руссо, ща по лбу дам всё гораздо проще, вспомни позу младенца, когда он спит.. 1 Ссылка на сообщение
INSS 21 899 Опубликовано: 8 мая 2017 Рассказать Опубликовано: 8 мая 2017 Их несколько....как в позе лёжа, так и сидя.... Ссылка на сообщение
Шахерезада Степановна 1 731 Опубликовано: 8 мая 2017 Рассказать Опубликовано: 8 мая 2017 Их несколько....как в позе лёжа, так и сидя.... сидя это бабочка а не лягушка..,ботаники ))) Ссылка на сообщение
INSS 21 899 Опубликовано: 8 мая 2017 Рассказать Опубликовано: 8 мая 2017 сидя это бабочка а не лягушка..,ботаники ))) Смотря как сесть.... Ссылка на сообщение
Рекомендованные сообщения
Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти сейчас