Перейти к публикации
Форум района Строгино
Furius Baco

Ночная одежда

Рекомендованные сообщения

Специалисты призывают отказаться от пижамы и спать без одежды

 

Это гарантирует естественный и здоровый сон, передает "Здоровье в России и мире". Известно: когда человек засыпает, все обменные процессы в его организме замедляются, а температура тела при этом падает. И именно немного сниженная температура позволяет поддержать глубокий сон.

 

Но одежда повышает температуру тела, и риск перегрева возрастает, ведь нормальный тепловой обмен нарушается. Итог - физический дискомфорт, кошмары, частые ночные пробуждения. В данном случае в кровь выбрасывается кортизол - стрессовый гормон. А кортизол способствует развитию ожирения.

 

Если же одежды во время сна на человеке нет, дискомфорт пропадает или уменьшается. Таким образом, кортизол не попадает в кровь. Его место занимает гормон окситоцин, работающий как антидепрессант. При высокой концентрации окситоцина в теле снижается риск рака и укрепляется иммунитет. К тому же, отсутствие одежды защитит женщин от грибковых заболеваний. Ведь, если тело вспотело, в паховой области создаются идеальные условия для размножения грибка.

 

http://www.meddaily.ru/article/13mar2015/spibodzh

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Пижама - вообще крайне неудобная вещь для сна.

 

А вообще, одежда для сна должна быть не в обтяг и из натуральных материалов. Конечно, если спать в синтетической пижаме в облип - лучше уж без нее))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.


×
×
  • Создать...