Бесплатные уличные тренировки в Строгино для всех желающих

[JuliaKis 0]

Всем доброго дня! 

Приглашаются ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ на оздоровительные занятия по направлениям:

 Кардио-ФИТНЕС 
 "ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК"
 Оздоровительная АЭРОБИКА

 Мое имя Юлия, я - дипломированный фитнес-тренер и диетолог. И я провожу свои тренировки ДЛЯ ВАС абсолютно БЕСПЛАТНО, потому что я люблю то, чем я занимаюсь и хочу видеть больше счастливых и здоровых людей.

 Для кого эти занятия?
Эти занятия для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своей семьи.
Занятия рассчитаны для любого возраста с любым уровнем физической подготовки, самое главное - это быть на позитиве, большое желание быть здоровым и двигаться.

 Продолжительность занятия?
Занятие длиться около 40-60 минут, в зависимости от физической подготовки группы и погодных условий.

 Где проходят занятия?
Занятия проходят ежедневно на площадках и в парках района Строгино в утренние и вечерние часы (время и место обговариваются с участниками в общем чате What's up).

Думаете, будет холодно?
- Холодно не будет!

 Раскройте для себя все плюсы занятий на улице:
- прохладный воздух закаляет организм и укрепляет иммунитет
- свежий воздух в 100 раз лучше насыщает кровь, мышцы и мозг кислородом, чем стены квартиры или спортзала
- фитонциды природы облагораживают человека на всех уровнях
- прилив энергии, бодрости и общий тонус мышц, внутреннее чувство легкости
- прекрасное настроение на весь день
- через несколько занятий нормализуются все внутренние процессы в организме: сон, аппетит, давление, стул, процессы ЖКТ

 Занятия направлены на общее оздоровление организма, лифтинг кожи, укрепление мышц, развитие подвижности суставов, нормализации веса, восстановление после травм, улучшение гибкости и растяжки, а также профилактика ожирения, атеросклероза, варикоза, проблем с позвоночником.

 Занятия проводятся БЕСПЛАТНО

 Приходи сам, позови друзей, знакомых, близких, пригласи родственников и тех, кто нуждается в оздоровлении. Будет здорово!

 Для записи и по другим вопросам обращаться в личные сообщения, по телефону 8-918-108-27-28 или What's up.