Перейти к публикации
Форум района Строгино

РуссоТуристо

Пользователи
  • Публикации

    22 174
  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Дней в лидерах

    312

Все публикации пользователя РуссоТуристо

  1. РуссоТуристо

    Займись собой

    Нормативы спецназа ФСБ. Требования к вновь прибывшим сотрудникам по боевой и физической подготовке. 1. Подтягивание - 25 2. Отжимание от пола - 90 3. Пресс (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) - 100 4. Бег 100 м. (Челночный бег 10 по 10) - 12,7 с(25 сек) 5. Кросс 3000 м - 11.00 мин 6. Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) - 10 раз 7. Рукопашный бой -Демонстрация техники ударов руками, ногами - 2 мин. На боксерском мешке - Спарринг по свободным правилам с бросками и болевыми приемами - 3 боя по 3 мин. 8. Выпрыгивание вверх со сменой ног - 90 9. Комплексно-силовое упражнение (выполняется последовательно 8 раз:- 10 отжиманий от пола, 10 раз пресс, 10 раз упор присев- упор лежа, 10 выпрыгиваний вверх из упора присев). 8 повторений (без паузы) Все упражнения делаются одно за другим без перерыва.
  2. РуссоТуристо

    В данный момент у тебя играет

  3. РуссоТуристо

    В данный момент у тебя играет

  4. РуссоТуристо

    Эти забавные животные

  5. РуссоТуристо

    Эти забавные животные

    Мимими и няняня)
  6. РуссоТуристо

    Женские штучки

  7. РуссоТуристо

    Картинка для тебя!(подарок)

    Хочу подарить DaNe картинки И Барину ....бибичку
  8. РуссоТуристо

    В данный момент у тебя играет

  9. РуссоТуристо

    В данный момент у тебя играет

  10. РуссоТуристо

    В данный момент у тебя играет

  11. РуссоТуристо

    В данный момент у тебя играет

  12. РуссоТуристо

    В данный момент у тебя играет

  13. РуссоТуристо

    Женские штучки

    Новый флагманский магазин в Тайбэе В четверг 23 января мы приветствовали наш восемнадцатый автономный магазин в уникальных окрестностях Бриз Наньшан, Тайбэй, Тайвань. Расположенный в центре Тайбэя недавно открывшийся торговый центр Breeze отличается характерным дизайном с террасами с пышной зеленью и деревьями. В этом комплексе расположено более 200 роскошных магазинов, благодаря чему Breeze NanShan стал последним главным местом для шоппинга, культуры и питания в Тайбэе. Маноло снова сотрудничал с архитектором компании, чтобы охватить уникальные экологические характеристики района и включить их в дизайн своего нового пространства. Окунувшись в природный ландшафт Тайваня, новый магазин отмечает культурную связь региона с бамбуковыми растениями. Универсальный и знаковый материал, витрина показывает вращающиеся бамбуковые экраны. На каждом экране расположены полки между ними, на которых представлены творческие замыслы Маноло. На первый взгляд вращающийся бамбук придает магазину упорядоченный и геометрический вид. Тем не менее, вращающиеся панели создают любопытную игривость, чтобы соблазнять и очаровывать клиентов. Панели также позволяют магазину появляться несколько раз, создавая динамичный и динамичный опыт покупок. Новый магазин Manolo Blahnik находится на первом этаже этого роскошного торгового комплекса. https://www.manoloblahnik.com/gb/new-taiwan-store/
  14. РуссоТуристо

    Женские штучки

  15. РуссоТуристо

    Женские штучки

    Вау, вау! https://www.manoloblahnik.com/gb/bordolano-19040.html
  16. РуссоТуристо

    Женские штучки

    Manolo Blahnik
  17. РуссоТуристо

    Живут же люди или «после 40 жизнь только начинается»...)))

    Апельсиновые сектанты, те ещё затейники ))
  18. РуссоТуристо

    Живут же люди или «после 40 жизнь только начинается»...)))

    Не... Ну, ток не у Маськи такое безобразие.... Глазу не верю!
  19. РуссоТуристо

    Мультфильмы

  20. РуссоТуристо

    Мультфильмы

    Королевская семья Соединенного Королевства готова высадиться в мире мультфильмов. Фактически, в 2019 году The Queen's Corgi , анимационный фильм, в котором рассказывается о страсти королевы Елизаветы II для корги, собаки, которые с каждым днем сопровождали ее величественность в течение последних 70 лет. История, основанная на Рексе, новой собаке на дворе королевы, уже предлагается в виде эскизного снимка в Букингемском дворце в главной роли новоприбывшего щенка и окружения королевской семьи. Легкий, веселый, чрезвычайно «симпатичный», The Queen's Corgi прибудет в итальянские кинотеатры в феврале. Тем временем был выпущен первый трейлер анимационного фильма, выпущенного Belga Productions и nWave. Посмотрите трейлер с нами, а в нашей галерее узнайте всех четырехногих друзей королевских семей .
  21. РуссоТуристо

    Женские штучки

    Джиджи Хадид в Оскар-де-ла-Рента
  22. РуссоТуристо

    Женские штучки

    Сегодняшний аксессуар - это сумка с поясом (Burberry)
  23. РуссоТуристо

    Юмор

    - Але, это морг? Вам нашего Моню не привозили? - А как он выглядет?- Ну такой, маленького роста, и заикается.
  24. РуссоТуристо

    В данный момент у тебя играет

  25. РуссоТуристо

    В данный момент у тебя играет

×