РуссоТуристо

Нормативы спецназа ФСБ. Требования к вновь прибывшим сотрудникам по боевой и физической подготовке. 1. Подтягивание - 25 2. Отжимание от пола - 90 3. Пресс (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) - 100 4. Бег 100 м. (Челночный бег 10 по 10) - 12,7 с(25 сек) 5. Кросс 3000 м - 11.00 мин 6. Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) - 10 раз 7. Рукопашный бой -Демонстрация техники ударов руками, ногами - 2 мин. На боксерском мешке - Спарринг по свободным правилам с бросками и болевыми приемами - 3 боя по 3 мин. 8. Выпрыгивание вверх со сменой ног - 90 9. Комплексно-силовое упражнение (выполняется последовательно 8 раз:- 10 отжиманий от пола, 10 раз пресс, 10 раз упор присев- упор лежа, 10 выпрыгиваний вверх из упора присев). 8 повторений (без паузы) Все упражнения делаются одно за другим без перерыва.

Мимими и няняня)

Хочу подарить DaNe картинки И Барину ....бибичку

Новый флагманский магазин в Тайбэе В четверг 23 января мы приветствовали наш восемнадцатый автономный магазин в уникальных окрестностях Бриз Наньшан, Тайбэй, Тайвань. Расположенный в центре Тайбэя недавно открывшийся торговый центр Breeze отличается характерным дизайном с террасами с пышной зеленью и деревьями. В этом комплексе расположено более 200 роскошных магазинов, благодаря чему Breeze NanShan стал последним главным местом для шоппинга, культуры и питания в Тайбэе. Маноло снова сотрудничал с архитектором компании, чтобы охватить уникальные экологические характеристики района и включить их в дизайн своего нового пространства. Окунувшись в природный ландшафт Тайваня, новый магазин отмечает культурную связь региона с бамбуковыми растениями. Универсальный и знаковый материал, витрина показывает вращающиеся бамбуковые экраны. На каждом экране расположены полки между ними, на которых представлены творческие замыслы Маноло. На первый взгляд вращающийся бамбук придает магазину упорядоченный и геометрический вид. Тем не менее, вращающиеся панели создают любопытную игривость, чтобы соблазнять и очаровывать клиентов. Панели также позволяют магазину появляться несколько раз, создавая динамичный и динамичный опыт покупок. Новый магазин Manolo Blahnik находится на первом этаже этого роскошного торгового комплекса. https://www.manoloblahnik.com/gb/new-taiwan-store/

Вау, вау! https://www.manoloblahnik.com/gb/bordolano-19040.html

Manolo Blahnik

Апельсиновые сектанты, те ещё затейники ))

Не... Ну, ток не у Маськи такое безобразие.... Глазу не верю!

Королевская семья Соединенного Королевства готова высадиться в мире мультфильмов. Фактически, в 2019 году The Queen's Corgi , анимационный фильм, в котором рассказывается о страсти королевы Елизаветы II для корги, собаки, которые с каждым днем сопровождали ее величественность в течение последних 70 лет. История, основанная на Рексе, новой собаке на дворе королевы, уже предлагается в виде эскизного снимка в Букингемском дворце в главной роли новоприбывшего щенка и окружения королевской семьи. Легкий, веселый, чрезвычайно «симпатичный», The Queen's Corgi прибудет в итальянские кинотеатры в феврале. Тем временем был выпущен первый трейлер анимационного фильма, выпущенного Belga Productions и nWave. Посмотрите трейлер с нами, а в нашей галерее узнайте всех четырехногих друзей королевских семей .

Джиджи Хадид в Оскар-де-ла-Рента

Сегодняшний аксессуар - это сумка с поясом (Burberry)

- Але, это морг? Вам нашего Моню не привозили? - А как он выглядет?- Ну такой, маленького роста, и заикается.