Перейти к публикации
Форум района Строгино

stasbody

Пользователи
  • Публикации

    1 292
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Все публикации пользователя stasbody

  1. stasbody

    ПАУЭРЛИФТИНГ

    затрудняюсь ответить на этот вопрос, т.к. все шли одним потоком и поэтому трудно было понять кто с кем соревнуется. Так же было неожиданностью когда выяснилось, что деление было только по весовым категориям, а по возрастным нет, что намного усложняло задачу по попаданию на пьедистал А Мир где будет проходить?
  2. stasbody

    ПАУЭРЛИФТИНГ

    Хочу поделиться приятной новостью со всеми жителями района Строгино и спортсменами клуба Атлант-Строгино. В субботу (23.05.2009) спортсмены нашего любимого клуба приняли участие в соревновании по троеборью под названием "Чистая Победа" в федерации WPC. Соревнования проходили в г. Мытищи на територии спорткомплекса МГУЛЕСА. Организаторами данного соревнования были герои нашего спорта Владимир Кравцов (тренер сборной России по жиму штанги лежа,многократный чемпион Москвы, России, Европы, Мира по жиму штанги лежа) и Касатов Дмитрий Вице-президент Организации пауэрлифтинга России (Чемпион России, рекордсмен Европы в жиме штанги лежа). От нашего клуба участвовало 3 спортсмена. Гриша до 67.5 кг Вадим до 75 кг и Ваш покорный слуга до 82.5 кг Соревнования получились жесткими так как в этой версии нет разделения между возрастными группами. Идет разделение только по весовым группам. Окончательные результаты соревнований были такими: Гриша занял 2 место до 67.5 кг Вадим 3 место до 75 кг и я 3 место до 82.5 кг Я ехал на соревнования с главной целью, улучшить сумму в троеборье показанную в Егорьевске. И мне это удалось. Улучшение аж на 10 кг Хочется высказать благодарность за хорошую организацию соревнований. Все было по домашнему, чувствовался уют и не было задержек в ожидании и нервозности. Чувствовалось как организаторы сопереживали за каждого спортсмена. Еще хотелось бы узнать планы Атлантцев на ближайшие соревнования. Когда и где планируете выступать
  3. stasbody

    ПАУЭРЛИФТИНГ

    одни иероглифы Спортсмен, очень понравился твой пояс, не знаешь где можно такой же купить
  4. stasbody

    ПАУЭРЛИФТИНГ

    а ссылку выложите
  5. stasbody

    ПАУЭРЛИФТИНГ

    кстати, видео приседа Коли у меня есть, скину тогда Orbix'у, он выложит
  6. stasbody

    ПАУЭРЛИФТИНГ

    а сколько всего человек едет
  7. stasbody

    ПАУЭРЛИФТИНГ

    а ты едешь?
  8. stasbody

    ПАУЭРЛИФТИНГ

    тоже постараюсь пофоткать, размер фоток не должен преквышать 250 КБ? Чтобы их можно было выложить значит в 7:00 в Воскресенье, а где имено? у входа в зал или на остановке автобусной?
  9. stasbody

    ПАУЭРЛИФТИНГ

    Только что заметил, оказываются соревнования будут проходить в два дня.
  10. stasbody

    ПАУЭРЛИФТИНГ

    Всмысле? Как кстати добираться будете? Вас там целая футбольная команда кстати по поводу подачи заявок. Там написано ВРЕМЕНО не принимаются, что значит можно будет еще подать. Может можно по телефону записаться
  11. stasbody

    ПАУЭРЛИФТИНГ

    У нас будет самая многочисленная команда)))) порвем их
  12. stasbody

    ПАУЭРЛИФТИНГ

    Хотел скинуть еще несколько заявок, а там написано, что заявки времено не принимаются
  13. stasbody

    ПАУЭРЛИФТИНГ

    Можно ли будет в четверг еще ребят записать из нашего клуба. Разве это принципиально в какой день подана заявка или я ошибаюсь? как кто будет добираться до Егорьевска?
  14. stasbody

    ПАУЭРЛИФТИНГ

    а телефон организаторов кто-нибудь знает?
  15. stasbody

    ПАУЭРЛИФТИНГ

    Не нашел телефон данного спортивного мероприятия. Подскажите кто знает Какова стоимость участия с этих соревнованиях и нужно ли оплачивать членский взнос если я не выступал в данной федерации ранее
  16. stasbody

    ПАУЭРЛИФТИНГ

    Вопрос 1: если я в заявке укажу одну весовую категорию, а к соревнованиям она изменится. Это вообще принципиально? Вопрос 2: На этих соревнованиях присваиваются звания (мастера спорта международного класса и кмсы)? Вопрос 3: вроди бы соревнования должны были проводиться в Дедовске какое точное название клуба указывали, для того что бы защищать один клуб
  17. Такое ощущение что лифт и лестницные плетки ни разу не мыли после того как у нас дворником стал таджик, походу они набирут себе 150 участков и подметают только улицу, а в лифт войти противно, а раньше когда наши убирались каждый день все с хлоркой мыли, прям был образцовый подъезд
  18. stasbody

    Зарядка

    ты уже не представляешь физических упражнениний без штанги на которой навешано меньше 100 кг. :megalol: Не забывай что не у всех здесь такая физ подготовка как у тябя :ph34r_1:
  19. stasbody

    Зарядка

    Принцип такой же что и упражнение на пресс, только пресс вы качаете лежа на спине, а нижняя часть спины качается лежа на животе. Есть два варианта можно просто поднимать ноги вверх при этом туловище остается неподвижным или же одновременно поднимать и туловище и ноги. С помощью этого упражнения можно сжечь жировые отложения с области поясницы и боков. Есть еще специальное упражнение направленое именно на бока. Упражнение делается стоя. Ноги поставить на ширину плеч. Берете гантель в одну руку.К примеру в правую. Наклоняетесь вправо, т.е. в ту сторону в которой находится гантель после чего наклоняетесь в противоположную сторону т.е. в нашем случае влево. Потом возвращаетесь в исходную позицию. Движение напоминает маятник. На каждую сторону подряд делаем от 10 до 25 раз подряд. После того как закончили с одной стороны берем гантель в другую руку и делаем все в зеркальном отражении. Чем больше вес гантели тем сложнение получается упражнение
  20. Газпром: - А у нас в квартире газ. А у вас? Нафтогаз: - А у нас газопровод. Вот... Болгария: - А у нас огонь погас - Это раз... Грузовик привез дрова - Это два... Путин: - А из нашего окна Площадь Красная видна! Тимошенко: - А у нашего окошка По трубе гуляет кошка... Путин: А в-четвертых, Тополёк Отправляется в полет. Потому что где-то кто-то ходу газу не даёт! Ющенко, Тимошенко, Дубина (хором): - Мы ходили по Брюсселю, там сейчас такой экстаз... Рассказали всем про синий Презеленый красный газ! ...Кто на кранике сидел, Кто на лыжах песни пел... Витя пел, Вован молчал, Дима головой качал... Дело было вечером, тырить было нечего
  21. stasbody

    Всеобщая поинтовка форума

    УУУ... У Вас даже своя форма есть :megalol:
  22. stasbody

    Зарядка

    есть хорошее упражнение для спины с собственным весом, которое можно делать дома Ложитесь на живот и одновременно поднимаете вверх Туловище и ноги, потом опускаете. С помошью этого упражнения можно привезти поясницу в тонус, а так как используется собственный вес вреда оно не принесет.
  23. stasbody

    Финансовый кризис

    насколько я помню около недели нужно. Первое образование как раз по этим печам было и практику в НЛМК проходил.
  24. stasbody

    Год нашей станции метро

    добираюсь до работы теперь на ЧАС быстрее
×
×
  • Создать...