stasbody

затрудняюсь ответить на этот вопрос, т.к. все шли одним потоком и поэтому трудно было понять кто с кем соревнуется. Так же было неожиданностью когда выяснилось, что деление было только по весовым категориям, а по возрастным нет, что намного усложняло задачу по попаданию на пьедистал А Мир где будет проходить?

Хочу поделиться приятной новостью со всеми жителями района Строгино и спортсменами клуба Атлант-Строгино. В субботу (23.05.2009) спортсмены нашего любимого клуба приняли участие в соревновании по троеборью под названием "Чистая Победа" в федерации WPC. Соревнования проходили в г. Мытищи на територии спорткомплекса МГУЛЕСА. Организаторами данного соревнования были герои нашего спорта Владимир Кравцов (тренер сборной России по жиму штанги лежа,многократный чемпион Москвы, России, Европы, Мира по жиму штанги лежа) и Касатов Дмитрий Вице-президент Организации пауэрлифтинга России (Чемпион России, рекордсмен Европы в жиме штанги лежа). От нашего клуба участвовало 3 спортсмена. Гриша до 67.5 кг Вадим до 75 кг и Ваш покорный слуга до 82.5 кг Соревнования получились жесткими так как в этой версии нет разделения между возрастными группами. Идет разделение только по весовым группам. Окончательные результаты соревнований были такими: Гриша занял 2 место до 67.5 кг Вадим 3 место до 75 кг и я 3 место до 82.5 кг Я ехал на соревнования с главной целью, улучшить сумму в троеборье показанную в Егорьевске. И мне это удалось. Улучшение аж на 10 кг Хочется высказать благодарность за хорошую организацию соревнований. Все было по домашнему, чувствовался уют и не было задержек в ожидании и нервозности. Чувствовалось как организаторы сопереживали за каждого спортсмена. Еще хотелось бы узнать планы Атлантцев на ближайшие соревнования. Когда и где планируете выступать

одни иероглифы Спортсмен, очень понравился твой пояс, не знаешь где можно такой же купить

а ссылку выложите

кстати, видео приседа Коли у меня есть, скину тогда Orbix'у, он выложит

а сколько всего человек едет

а ты едешь?

тоже постараюсь пофоткать, размер фоток не должен преквышать 250 КБ? Чтобы их можно было выложить значит в 7:00 в Воскресенье, а где имено? у входа в зал или на остановке автобусной?

Только что заметил, оказываются соревнования будут проходить в два дня.

Всмысле? Как кстати добираться будете? Вас там целая футбольная команда кстати по поводу подачи заявок. Там написано ВРЕМЕНО не принимаются, что значит можно будет еще подать. Может можно по телефону записаться

У нас будет самая многочисленная команда)))) порвем их

Хотел скинуть еще несколько заявок, а там написано, что заявки времено не принимаются

Можно ли будет в четверг еще ребят записать из нашего клуба. Разве это принципиально в какой день подана заявка или я ошибаюсь? как кто будет добираться до Егорьевска?

а телефон организаторов кто-нибудь знает?

Не нашел телефон данного спортивного мероприятия. Подскажите кто знает Какова стоимость участия с этих соревнованиях и нужно ли оплачивать членский взнос если я не выступал в данной федерации ранее

Вопрос 1: если я в заявке укажу одну весовую категорию, а к соревнованиям она изменится. Это вообще принципиально? Вопрос 2: На этих соревнованиях присваиваются звания (мастера спорта международного класса и кмсы)? Вопрос 3: вроди бы соревнования должны были проводиться в Дедовске какое точное название клуба указывали, для того что бы защищать один клуб

Такое ощущение что лифт и лестницные плетки ни разу не мыли после того как у нас дворником стал таджик, походу они набирут себе 150 участков и подметают только улицу, а в лифт войти противно, а раньше когда наши убирались каждый день все с хлоркой мыли, прям был образцовый подъезд

ты уже не представляешь физических упражнениний без штанги на которой навешано меньше 100 кг. :megalol: Не забывай что не у всех здесь такая физ подготовка как у тябя :ph34r_1:

Принцип такой же что и упражнение на пресс, только пресс вы качаете лежа на спине, а нижняя часть спины качается лежа на животе. Есть два варианта можно просто поднимать ноги вверх при этом туловище остается неподвижным или же одновременно поднимать и туловище и ноги. С помощью этого упражнения можно сжечь жировые отложения с области поясницы и боков. Есть еще специальное упражнение направленое именно на бока. Упражнение делается стоя. Ноги поставить на ширину плеч. Берете гантель в одну руку.К примеру в правую. Наклоняетесь вправо, т.е. в ту сторону в которой находится гантель после чего наклоняетесь в противоположную сторону т.е. в нашем случае влево. Потом возвращаетесь в исходную позицию. Движение напоминает маятник. На каждую сторону подряд делаем от 10 до 25 раз подряд. После того как закончили с одной стороны берем гантель в другую руку и делаем все в зеркальном отражении. Чем больше вес гантели тем сложнение получается упражнение

Газпром: - А у нас в квартире газ. А у вас? Нафтогаз: - А у нас газопровод. Вот... Болгария: - А у нас огонь погас - Это раз... Грузовик привез дрова - Это два... Путин: - А из нашего окна Площадь Красная видна! Тимошенко: - А у нашего окошка По трубе гуляет кошка... Путин: А в-четвертых, Тополёк Отправляется в полет. Потому что где-то кто-то ходу газу не даёт! Ющенко, Тимошенко, Дубина (хором): - Мы ходили по Брюсселю, там сейчас такой экстаз... Рассказали всем про синий Презеленый красный газ! ...Кто на кранике сидел, Кто на лыжах песни пел... Витя пел, Вован молчал, Дима головой качал... Дело было вечером, тырить было нечего

УУУ... У Вас даже своя форма есть :megalol:

есть хорошее упражнение для спины с собственным весом, которое можно делать дома Ложитесь на живот и одновременно поднимаете вверх Туловище и ноги, потом опускаете. С помошью этого упражнения можно привезти поясницу в тонус, а так как используется собственный вес вреда оно не принесет.

насколько я помню около недели нужно. Первое образование как раз по этим печам было и практику в НЛМК проходил.

:megalol:

добираюсь до работы теперь на ЧАС быстрее