Литрбол ​🍺​

[SARDUKAR 1 313]

19 часов назад, Балаклав сказал:

Самая  лучшая секта! )Круче тока  Афродиты.)

[Балаклав 2 920]

56 минут назад, SARDUKAR сказал:

Самая  лучшая секта! )Круче тока  Афродиты.)

Полностью согласен! 

[Директор Планеты 40 309]

[РуссоТуристо 23 952]

[Olg 16 910]

Диетологи назвали простые способы избавиться от «пивного» живота

Диетологи дали советы всем желающим избавиться от «пивного» живота, привести дело в хорошую форму и улучшить общее состояние здоровья.

В первую очередь специалисты советуют полностью отказаться от сахара, это позволит улучшить обмен веществ и работу печени.

Также специалисты советуют обратить внимание на протеиновую диету, которая предусматривает потребление большого количества белка, пишет TopNews. С ее помощью можно будет избежать набора порядка 440 калорий ежедневно.
Кроме того, диетологи советуют пить зеленый чай. Этот напиток известен высоким содержанием антиоксидантов и питательных веществ, которые благоприятно сказываются на метаболизме. При этом злоупотреблять чаем не стоит, так как в нем высоко и содержание кофеина.

Еще один хороший способ избавиться от лишнего жира на животе — потребление продуктов, обогащенных клетчаткой. Они дают ощущение сытости на долгое время и способствуют снижению веса.

Также диетологи советуют не забывать о физической активности. Ходьба, бег или плавание также позитивно повлияют и на самочувствии, и на внешний вид.

https://news.mail.ru/society/35406288/?frommail=10

[kHz 1 852]

31 минуту назад, Olg сказал:

Также специалисты советуют обратить внимание на протеиновую диету

Твой протеиновый коктейль не всех интересует. На любителя...

 

32 минуты назад, Olg сказал:

Кроме того, диетологи советуют пить зеленый чай. 

Где они такой чай встречали? Настоящие спецы по чаю, говорят, что то что у нас в магазинах продаётся с надпись "зелёный чай" - тухлое дерьмо.

[Olg 16 910]

12 часов назад, kHz сказал:

Твой протеиновый коктейль не всех интересует. На любителя...

А ну, пей коктейль, тебе говорят!

P.S.: В данной публикации ни слова про "мой" и коктейль! 

[svopt младший 15 328]

1 час назад, Olg сказал:

А ну, пей коктейль, тебе говорят!

P.S.: В данной публикации ни слова про "мой" и коктейль! 

Олг , есть повод наебениЦЦа , днюха сёдня у твоего ровесника 

90 лет микимаусублиать !

[РуссоТуристо 23 952]

[svopt младший 15 328]

за налоговиков пил кто седня , ну акромя славика и Ко ?