Черт...ведь сам прекрасно понимаешь, что в фитнесе, гимнастике и т.п. адреналин не тот...энергетика нужна!!!...а еще этой самой энергетики можно как следует получить в спортзале...тягая металл, но этот способ не для меня...дома есть штанга и достаточно...а победа над противником только усугубляет любовь к всякого рода единоборствам!