Перейти к содержимому


Фотография
* * * * * 3 Голосов

Весеннее похудение!


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 5697

#5181 Furius Baco

Furius Baco
  • 31 371 сообщений

Отправлено 08 Январь 2018 - 22:22

Не рассказывал вроде. ) Но это очевидно было всем, с кем общаюсь :)

Депрессии не было. Была и я бы сказал остаётся агрессия. ) Бесят все вокруг, шопц. Но! Учитывая что с едой сейчас совсем другая картина, причина скорее в подъёме тестостерона. )

 

Мне кажется на форуме даже заметили твой тестостерон )))

Афобазол не пробовал? :) Знаю отзывы о нем, как о хорошем успокоительном :) На себе пробовал - работает.

 

 Слабости мышечной нет и не было.

 

 

 

А вот это странно. У меня, например, при недостатке калорий мышцы начинают болеть при нагрузке, как и должно быть.

 

По началу были непонятки с туалетом. )) Но собственно т.к. еды стало меньше, я и посещать это заведение стал реже.

Хз что ещё из физиологии.. Пить стал больше. ) Воды.

 

 

Т.е. ты ел только белки и жиры? И в месяц сколько килов улетало в трубу? ))))


  • 0

#5182 Olg

Olg
  • 25 532 сообщений

Отправлено 09 Январь 2018 - 00:16

403970_do-i-posle.jpg


  • 2

#5183 Olg

Olg
  • 25 532 сообщений

Отправлено 09 Январь 2018 - 00:25

1403101028_32.jpg


  • 1

#5184 Zyto

Zyto

    No Pain, No Gain!

  • 17 505 сообщений

Отправлено 09 Январь 2018 - 05:48

Мне кажется на форуме даже заметили твой тестостерон )))
Афобазол не пробовал? :) Знаю отзывы о нем, как о хорошем успокоительном :) На себе пробовал - работает.
 

 
А вот это странно. У меня, например, при недостатке калорий мышцы начинают болеть при нагрузке, как и должно быть.
 

 
Т.е. ты ел только белки и жиры? И в месяц сколько килов улетало в трубу? ))))

Я же не могу все время на афобазоле сидеть.))
Мышцы болят от нагрузки, а не от недостатка углеводов.
Ел я 100-150углеводов, 50-80жир, 200-230белок.
В месяц 3-4 кило сходило.
  • 1

#5185 Furius Baco

Furius Baco
  • 31 371 сообщений

Отправлено 09 Январь 2018 - 07:32

Я же не могу все время на афобазоле сидеть.))

 

Валерианка еще есть, корвалол... можно чередовать :)

 

Мышцы болят от нагрузки, а не от недостатка углеводов.

 

От недостатка тоже болеть начинают даже при малых нагрузках :)

 

Ел я 100-150 углеводов, 50-80 жир, 200-230 белок.

 

Это в граммах в сутки? :)


  • 0

#5186 Zyto

Zyto

    No Pain, No Gain!

  • 17 505 сообщений

Отправлено 09 Январь 2018 - 07:54

Можно, но как то неправильно.. Хотя сейчас разрешили в зал ходить, ситуация налаживается. :)

Проблему болящих мышц, я решаю глютамином.

Это в граммах в сутки.
Но когда белка больше 1гр на кило веса в сутки, нужно следить за водой. Иначе можно быстро ушатать почки.
  • 1

#5187 pearlshell

pearlshell
  • 4 471 сообщений

Отправлено 09 Январь 2018 - 09:27

C9326C0A-F9BC-4051-8CF7-0FD3389B3A45.jpeg
  • 3

#5188 Lady-dance

Lady-dance
  • 4 158 сообщений

Отправлено 25 Январь 2018 - 12:19

Вычитала такую мысль: если вы хотите похудеть, но при этом хотите есть, значит вы хотите только есть.

Смысл в том, что если у вас есть внутренняя мотивация, ограничивать себя в еде не проблема


  • 1

Не засоряйте раздел Магазины и услуги - прежде чем создать очередную тему, воспользуйтесь поиском. Стоматологии, парикмахерские, маникюр-педикюр и ремонт обуви уже точно кто-то искал и обсуждал до вас.


#5189 Zyto

Zyto

    No Pain, No Gain!

  • 17 505 сообщений

Отправлено 25 Январь 2018 - 12:29

Вычитала такую мысль: если вы хотите похудеть, но при этом хотите есть, значит вы хотите только есть.

Смысл в том, что если у вас есть внутренняя мотивация, ограничивать себя в еде не проблема

Суть то скорее кто из вас побеждает.. Мотивация в голове, или голод в желудке.


  • 0

#5190 Furius Baco

Furius Baco
  • 31 371 сообщений

Отправлено 25 Январь 2018 - 12:35

Зитёныш перестал жрать даже белки из яиц (куриных, а желтки он презирал давно) и стал жрать только воздух. Оттого и похуел. Похудел всмысле.


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей


    Ahrefs (1)
Яндекс.Метрика