Весеннее похудение!

[bezlif4ika 10 004]

А рост-то какой?

Я 60 вешу и больше хочу))

[фентази 1 053]

у меня 168см ну и 62кг

Вы, Даша, помню выше)

Изменено 5 марта 2017 пользователем фентази

[bezlif4ika 10 004]

Вчера у тренера занималась еще одна девчонка, мы заговорили о видах тренировок, и она сказала, что этот тренер дает по 100 приседаний. Один подход на 100 приседаний кааарл!!!!

 

Я подумала, как хорошо что я не худею)))))

[фентази 1 053]

100 приседаний наверно ей для накачки попы же?

[bezlif4ika 10 004]

Нет, многоповторка это всегда для похудения. Для накачки делают раз 8-10 и с весами, с большими, с максимальными.

[Berlin 6 694]

А рост-то какой?

Я 60 вешу и больше хочу))

172. Но мне реально больше 60 лишнее. Все не туда идёт. И сильно меньше-ребра торчат.

[Ardis_ 18 579]

172. Но мне реально больше 60 лишнее. Все не туда идёт. И сильно меньше-ребра торчат.

У меня такой же рост

Ну или 170

И мне сказали многие что мало 62 и не надо так худеть ))

Ребра торчали хорошо )))

[Ardis_ 18 579]

))

[Точка 336]

[Шахерезада Степановна 1 711]

Сгоняю зимний вес