Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

молла фитнес


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 30

#11 ferusa

ferusa
  • 6 753 сообщений

Отправлено 14 Октябрь 2012 - 14:43

Групповые занятие есть-здорово,что можно придти на любое, да и на все,какие есть (было бы время) Подумываю взять на 3 месяца-походить посмотреть....

Жаль,что нет кардио-тренажеров и силовая нагрузка не сильная (женские тренажеры). Возможно,что через 3 месяца просто уже они будут слишком легкими......Если сегодня (без подготовки) я на предпоследнем уровне занималась

Сообщение отредактировал ferusa: 14 Октябрь 2012 - 14:44

  • 0

#12 Naomi

Naomi
  • 468 сообщений

Отправлено 14 Октябрь 2012 - 14:52

Для меня и с первого месяца было легко. Но можно не 3 круга пройти, а 4 или 5, тогда нагрузка получается хорошая. После я еще на мяче пресс качала. На групповые лучше записываться заранее, а то мест не хватит.
  • 0

#13 ferusa

ferusa
  • 6 753 сообщений

Отправлено 14 Октябрь 2012 - 14:53

Для меня и с первого месяца было легко. Но можно не 3 круга пройти, а 4 или 5, тогда нагрузка получается хорошая. После я еще на мяче пресс качала. На групповые лучше записываться заранее, а то мест не хватит.

Спасибо, не знала.что записываться нужно-думала приходишь и все
  • 0

#14 Naomi

Naomi
  • 468 сообщений

Отправлено 14 Октябрь 2012 - 15:03

Я тоже в конце месяца иду!!!!
  • 0

#15 ferusa

ferusa
  • 6 753 сообщений

Отправлено 14 Октябрь 2012 - 15:15

Значит встретимся )) может к концу недели созрею ( получу долгожданный аванс и вперед) Конечно неоспоримое преимущество этого клуба,что у меня он через дорогу. 2 минуты и на месте

Сообщение отредактировал ferusa: 14 Октябрь 2012 - 15:15

  • 0

#16 Naomi

Naomi
  • 468 сообщений

Отправлено 14 Октябрь 2012 - 16:27

ок. там и увидимся!!!
  • 0

#17 SVO

SVO
  • 10 812 сообщений

Отправлено 25 Март 2013 - 14:51

Девочки, есть какие-нибудь новости? Может у кого какие-нибудь конкретные результаты?
Расскажите, про их тренировки с тренером - не совсем пойму их систему.. Он не персональный, а для всех сразу или как?
  • 0

#18 Naomi

Naomi
  • 468 сообщений

Отправлено 25 Март 2013 - 23:32

По факту у них тренировни общие, (круговая), но при личной просьбе тренера дадут упражнения на интересующие вас зоны. Например, нужно попку подкачать, просите упражнения на эти мышцы, все остальные делают стандарт. А мне очень нравятся групповые. Латина, стрип пластика, фитбол.
о моих результатах скажу: хожу уже 5 месяцев, (до этого еще 6 месяцев, потом перерыв 4 месяца) не могу сказать, что я исхудала, мышцы подтянула, пресс, попа, все с тонусе, это да. Мне зимой главное не похудеть, а сохранить и главное не ползти вверх. А вот сейчас буду вкалывать и не жрать.
А тренера все супер. К постоянным клиентам особое отношение. Приходишь как к себе домой.
  • 0

#19 ferusa

ferusa
  • 6 753 сообщений

Отправлено 26 Март 2013 - 08:00

Я больше не хожу туда,т.к. серьезных занятий мне не нужно.(фигура в норме) я разузнала про необходимые мне упражнения и делаю их дома бесплатно ))) А так там действительно тесновато и темп мне не понравился тоже. Толку ноль,а устаешь быстро. только и успеваешь,что бегать между тренажерами и степами, а не заниматься. Групповые в этом отношении продуктивнее намного.
  • 0

#20 SVO

SVO
  • 10 812 сообщений

Отправлено 26 Март 2013 - 11:36

По факту у них тренировни общие, (круговая), но при личной просьбе тренера дадут упражнения на интересующие вас зоны. Например, нужно попку подкачать, просите упражнения на эти мышцы, все остальные делают стандарт. А мне очень нравятся групповые. Латина, стрип пластика, фитбол.
о моих результатах скажу: хожу уже 5 месяцев, (до этого еще 6 месяцев, потом перерыв 4 месяца) не могу сказать, что я исхудала, мышцы подтянула, пресс, попа, все с тонусе, это да. Мне зимой главное не похудеть, а сохранить и главное не ползти вверх. А вот сейчас буду вкалывать и не жрать.
А тренера все супер. К постоянным клиентам особое отношение. Приходишь как к себе домой.

А как часто Вы ходите - сколько раз в неделю?
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей

Яндекс.Метрика