Перейти к публикации
Форум района Строгино

lanchik

Пользователи
  • Публикации

    34
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

13

О lanchik

  • День рождения 18.02.1972

Информация

  • Пол
    Женщина
  • Город
    Москва
  • Интересы
    психология, путешествия, фото, спорт, здоровье
  1. Да уж, поближе к дому что-то не получается теперь найти. В Строгино закрылся филиал, В центр ехать вечером - не камильфо, это если только рядом с работой, а так нереально. Где-то на Динамо, в районе Савеловской, ну, то есть между этими двумя станциями в районе третьего транспортного на улице Правды но туда если только на оленях доскачешь, а для меня лениво-лениво,хотя хочется-хочется. Скорей весна наступит, пока я с места сдвинусь... Позвонила сегодня туда http://ecolandy.ru/club/ занятия в более расширенном формате - к бодифлексу добавляется суставная гимнастика и занятия длятся 1,
  2. У нас топят уже целую неделю! правда в основном в ночные часы, но в квартире очень тепло всегда на Твардовского3
  3. Решила возобновить тренировки - после вкусного/сладкого лета очень уже надо. Кстати, несмотря на то, что я летом почти не занималась бодифлексом и лопала тортики вместо фруктиков - прибавила не очень-то много. В сантиметрах не замеряла пока, а в кг - около 5 кг лишних Только вот время у них сейчас не очень удобное для занятий в Строгино - начинают с 20-00, по вторникам и пятницам. Раньше в 20ч мы уже заканчивали... Все равно похожу, пока не очень темно по вечерам Раньше результат был очень замечательный, и группа была совсем небольшая - 8-10 человек Тренер все внимательно разъясня
  4. lanchik

    Йога в Строгино

    Возможно вам будет тоже интересно: Влад Фадеев - Мастер йоги. Мастер каратэ Киокушин будокай (5 дан). Сын легендарного российского мастера боевых искусств Игоря Фадеева. Проводит регулярные практические занятия по системе Дарума Тайсо. Тренировочная система Дарума Тайсо оказалась полезной для начинающих практиков йоги, цигун и боевых искусств, а также профессиональных спортсменов и тренеров фитнес-культуры. Работая над суставами и сухожилиями, происходит работа с энергетической системой в целом. Комплексы упражнений уникальны по своему воздействию на организм. Они прорабатывают не
  5. еще порекомендовали классную систему для оздоровления http://www.ecolandy.ru/training/daruma/ про нее отдельный пост
  6. Противопоказано заниматься бодифлексом: * при тяжелой сердечно-сосудистой патологией, такой как легочная гипертензия, сердечная недостаточность 3-4 ФК, аневризма аорты * при повышении внутричерепного давления, аневризмах сосудов головного мозга * операции на позвоночник (только через 1 год после операции) * импланты в позвоночнике * полостные операции (только через полгода после операции) * при любых острых воспалительных заболеваниях (временное ограничение) * при обострении хронических заболеваний (в период ремиссии при большинстве хронических заболевани
  7. ну да, сайты эти, спасибо, и телефон там такой же. еще мне дали вот этот сайт http://ecolandy.ru/club/
  8. да - фейерверки-просто баловство и детские шалости по сравнению с нашими соседями! НГ только раз в году, а сверлить хочется всегда!!! Просто аут! Жили на Исаковке 7 лет - сверлили все 7 лет. Переехали летом на Твардовского, а тут такой же сумасшедший дом! Али Без Дрели я не Мужик!?
  9. а у меня сосед прямо с 7-ми утра сверлит,и еще после 21-00 любит этой свей дрянью побаловаться. Детей в это время спать уложить -милое дело. Включаем музыку, а может куда-то позвонить можно по этому поводу?
  10. Я тоже озадачилась этим в прошлом месяце, надоело платить большие проценты. и в Сбербанке же мне подсказали способ проще и быстрее. Рассказываю про конкретный треминал-на улице Таллинской(в доме где Северная Европа), но наверняка везде есть такие же способы и в других терминалах тоже. процент 0,5 можно карточкой,можно наличными. выбираете "ОПлата услуг", потом "ОПлата услуги ЖКХ",вводите свой код плательщика и месяц за который платите. распечатываете чек. Дело 2-х минут там же можно платит за телефон
  11. Всем привет! Извиняюсь, что сразу не написала. Исправляясь, пишу и даже готова поделится результатами. Успела побывать на двух занятиях по БФ на метро Университет, и там мне дали телефон тренера, который ведет группу по дыхательным техникам для похудения в Строгино. И со 2-го января я уже взяла несколько индивидуальных уроков у этого тренера и вот уже неделю хожу к ней в группу заниматься. Занимаемся 2 раза в неделю вечером, и один раз утром в субботу (некоторые из группы, кто-то только два раза вечером) Помимо системы бодифлекс нам уже столько всего дали попробовать, и мне совсем другая сист
  12. lanchik

    Электронные библиотеки

    www.koob.ru www.livelib.ru
  13. а в чем идея? научиться готовить "с нуля" - ликбез для москвичей? или какие-то особенные блюда - тогда тематика каждого мастер-класса должна анонсироваться, наверняка есть люди, которые многое умеют готовить, а что-то конкретное могло бы заинтересовать. Идти просто так "вслепую" непонятно зачем, непонятно чему учиться - это только если времени вагон и просто любопытно. если есть какая-то определенная цель этих занятий, то лучше об этом открыто заявить. часто под непонятными мастер-классами с непонятной идеей маскируется реклама какой-нибудь супер-посуды, которая все умеет за вас готови
  14. Я тоже в Жанин соглашусь ходить только если 10-15 кг сброшу - пару раз ходила туда в бассейн, как-то неуютно. Нет - в клубе все здорово/уютно. Я про свои внутренние ощущения.
×
×
  • Создать...
Яндекс.Метрика