Артёмка 212 Опубликовано: 18 июля 2008 Рассказать Опубликовано: 18 июля 2008 (изменено) Давайте лучше поддержим тему! Кто будет бегать по утрам - тот блин поступит мудро! Сникерс, ты как еще думаешь бегать? Народ давайте бегать! Либо в парке на Исаковке, я живу в 24 доме либо от "Танка".... Не знаю скока бегают обычно.. ну думаю часов с 6 - 6:30 и до 7:30... Название бы темы поменять еще... а то я в нее случайно попал, а тут обсуждают как раз то что мне надо =) Изменено 18 июля 2008 пользователем Art_temka Ссылка на сообщение
Королевна 1 Опубликовано: 18 июля 2008 Рассказать Опубликовано: 18 июля 2008 Чтобы худеть, нудно кататься на велосипеде... много )) Кто-нибудь собирается кататься на веле вечером - давайте вместе... Только не деревья по сторонам считать, а кататься)) Ссылка на сообщение
Артёмка 212 Опубликовано: 18 июля 2008 Рассказать Опубликовано: 18 июля 2008 Чтобы худеть, нудно кататься на велосипеде... много ))Кто-нибудь собирается кататься на веле вечером - давайте вместе... Только не деревья по сторонам считать, а кататься)) Велик тоже весело, но его надо еще купить и где-то хранить.... Ссылка на сообщение
aybuke 756 Опубликовано: 18 июля 2008 Рассказать Опубликовано: 18 июля 2008 (изменено) Чтобы худеть, нудно кататься на велосипеде... много ))Кто-нибудь собирается кататься на веле вечером - давайте вместе... Только не деревья по сторонам считать, а кататься)) залезьте на katushkin.net......там куча народу вечером собирается и катается от танка в том числе....и катают так, что не до столбов и ворон и их подсчета (в том году по 60-80 км за вечер накручивали) только вот про похудание :-) от спорта не худеют, т.е. объем останется, а вес еще и набраться может так что если речь о похудании, то сперва худеете диетой, а потом подкачиваете мышцы :-) лично я, как только начинаю верховой ездой заниматься, или горными лыжами, или на веле катать - сразу 2-3 кг прибавляю причем не в объем, а именно вес.. хотя, говорят, что от бега больше 20минут начинаешь худеть..это какая то хим реакция, в этом я не сильна. и бегать так я не пробовала плохой из меня бегун Изменено 18 июля 2008 пользователем aybuke Ссылка на сообщение
Львёнок 7 286 Опубликовано: 18 июля 2008 Рассказать Опубликовано: 18 июля 2008 от спорта не худеют, т.е. объем останется, а вес еще и набраться может Не правда. Готовился к забегу на 10 км когда, за 2 месяца тренировок сбросил 9 кг. Мышечная масса набирается (в беге на дальние дистанции - незначительно), а вот жировая масса уменьшается. Ссылка на сообщение
-Awl- 7 Опубликовано: 18 июля 2008 Рассказать Опубликовано: 18 июля 2008 Бегаю полчасика утром в будни с 7:00 где-то по искаковке. Ну и вечером бывает на велисапеде по всему району. Но пока всё приостановлено ибо необъяснимые обстоятельства, думаю, через недельку "восстановлюсь" =) Ссылка на сообщение
aybuke 756 Опубликовано: 18 июля 2008 Рассказать Опубликовано: 18 июля 2008 (изменено) Не правда. Готовился к забегу на 10 км когда, за 2 месяца тренировок сбросил 9 кг. Мышечная масса набирается (в беге на дальние дистанции - незначительно), а вот жировая масса уменьшается. вы не ту фразу комментируете я писала "хотя, говорят, что от бега больше 20минут начинаешь худеть..это какая то хим реакция, в этом я не сильна. и бегать так я не пробовала" то есть на тему бега, а ля марафонского, я априори с вами согласна Изменено 18 июля 2008 пользователем aybuke Ссылка на сообщение
Львёнок 7 286 Опубликовано: 18 июля 2008 Рассказать Опубликовано: 18 июля 2008 aybuke, туплю, туплю... Никак не привыкну к управлению на этом форуме... Столько кнопочек всяких... Но что-то отходим мы от темы... Есть кто-нибудь, кто вечером бегает и живёт в районе "7ого кинтинента", ул.Твардовского... Ссылка на сообщение
Sugar 0 Опубликовано: 18 июля 2008 Рассказать Опубликовано: 18 июля 2008 вот вы любители поесть=)))))))) блин да еще и в теме про похудение =)))))) диетку лучше б подкинули))) Ссылка на сообщение
Львёнок 7 286 Опубликовано: 18 июля 2008 Рассказать Опубликовано: 18 июля 2008 диетку лучше б подкинули))) Не ешьте жирное, и будет Вам счастье! Ссылка на сообщение
Рекомендованные сообщения
Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти сейчас