Смешная 1 594 Опубликовано: 15 марта 2018 Автор Рассказать Опубликовано: 15 марта 2018 Я тут вырезку запекала, так весьма удивилась, что моя мельничка с «итальянскими травами» включала в себя и СОЛЬ. Раньше как-то и не замечала этого, досаливала всегда плюсом. А тут целое расследование пришлось проводить почему присыпала мясо травками, а оно соленое. Уже почти поверила в этакое «приправное чудо», о котором много везде пишут, что выбирай специи правильно и соль не нужна. :) 2 Ссылка на сообщение
SARDUKAR 1 313 Опубликовано: 15 марта 2018 Рассказать Опубликовано: 15 марта 2018 Я тут вырезку запекала, так весьма удивилась, что моя мельничка с «итальянскими травами» включала в себя и СОЛЬ. Раньше как-то и не замечала этого, досаливала всегда плюсом. А тут целое расследование пришлось проводить почему присыпала мясо травками, а оно соленое. Уже почти поверила в этакое «приправное чудо», о котором много везде пишут, что выбирай специи правильно и соль не нужна. :) дак если это "набор специй" какбы его не называли, то соль(чаще всего морская йодированная) часто идет в комплекте, так как подбирается соотношение трав к ней,дабы вкусовой баланс был. Так что смотри состав всегда. Есть несколько марок специй сборов где соль отсутствует совсем, но надо проверять состав. ибо порой похожие пакетики , а разнятся. Я предпочитаю брать "базовый" набор для простых блюд и для сложных кучу пакетиков с разными травами по отдельности. ибо варьирую в поисках более хм, идеального , вкуса.). 3 Ссылка на сообщение
_Sakura_ 2 433 Опубликовано: 15 марта 2018 Рассказать Опубликовано: 15 марта 2018 Я сейчас тоже стала отказываться от готовых смесей приправ, хотя раньше их любила. Теперь слишком солено для меня становится) Ссылка на сообщение
Смешная 1 594 Опубликовано: 18 марта 2018 Автор Рассказать Опубликовано: 18 марта 2018 Я сейчас тоже стала отказываться от готовых смесей приправ, хотя раньше их любила. Теперь слишком солено для меня становится)В идеале именно так и переосмысливать своё питание, отказываясь от того, что реально вредно. Меня наконец-то отпустила мечта о «трубочках». Хотя просто повезло и я их купила в кошмарном исполнении, когда сахар не растворился в креме и скрепел на зубах, есть было не возможно, а про удовольствие и говорить нечего. Расскажу теперь о моем очередном визите к диетологу. Катерина отметила себе в список, все рассказанные мной «пищевые фантазии» по поводу пельменей, суши, хлеба и передела мне вновь меню, с учётом этих вновь открывшихся моих вкусовых пристрастий. Появился рис, тефтели и тосты. Хотя от бутеров с сыром я отказалась, без того, чтобы запивать их чаем, а не хомячить всухомятку кайфа особого не вижу, как и салат с гренками не вызвал у меня отклика. Результат в похудении есть. И если за первый месяц сбросилось 6кг, то за этот второй ушло 7,5 кг. Причина думаю в том, что я стала гулять в этот месяц каждый день часа по 2, и планка по утрам. Кислород оказывается очень нужен худеющему человеку. Так что теперь я вешу 67 кг, но моя цель 57, поэтому посмотрим как я буду себя чувствовать на её новом списке продуктов. Пока же я считаю, что наладить своё питание правильным образом и сформировать полезные пищевые привычки - единственный способ быть стройным. Остальное даст временный эффект. Откажитесь от диеты и наберёте прежний вес, прекратите заниматься спортом и тоже поплывёте. Я вчера видела бывшую балерину и чемпионку среди юниоров по художественной гимнастике, обе больше 100 кг точно, первая даже за 150. А всего-то травма, и год-два депрессии превратили их в тучных женщин, а им обеим и 30 нет. 4 Ссылка на сообщение
_Sakura_ 2 433 Опубликовано: 18 марта 2018 Рассказать Опубликовано: 18 марта 2018 (изменено) У меня сейчас получается примерно как у Маськи, то, что вредно - и не хочется совершенно. Остаются конечно еще исключения, но их все меньше) Пока не могу совсем отказаться от хлеба, но полностью перешла на ржаной, преимущественно вообще зерновой. Сладкое - горький шоколад белорусский, творог с малиной, йогурты (молочка тоже вся белорусская, и молочка мне и для суставов полезна, так что вполне себе), совсем от специй не могу еще отказаться, перца кладу достаточно много. Выпить вот порой очень хочется, но держусь, пью нечасто, только вино и только с одним определенным человеком вдвоем) Планку кстати я тут стала делать с упором руками на фитбол - и поняла, что все, что я делала до этого, это цветочки) вот там огого-го как все мышцы сразу чувствуются) Изменено 18 марта 2018 пользователем _Sakura_ Ссылка на сообщение
Маська 15 897 Опубликовано: 18 марта 2018 Рассказать Опубликовано: 18 марта 2018 А у меня чот щас стресс. Начали опять хлеб печь свой. Съедаем за один день ))) Чую вся моя правильная жизня насмарку )))) Ссылка на сообщение
Смешная 1 594 Опубликовано: 18 марта 2018 Автор Рассказать Опубликовано: 18 марта 2018 Хлеб сложно много съесть, не запивая, а я стараюсь отучить себя от этого. Вот и весь «залог успеха»...) Хотя сальце с чесноком и хлебушком я бы хоть сейчас умяла . Люблю очень.))) А из сладкого у меня теперь только финики, зато какие :) наивкуснейшие. Скучаю же по копченостям, подозреваю, что могу сорваться именно на них, запахи в магазинах порой чудовищно притягательные, но пока есть только мелкие провинности, купила сегодня для меню завтрашнего дня капусту квашенную, так не утерпела и «упробовалась» этак сразу на 200 гр. Теперь пью, пью, пью... :) Ссылка на сообщение
Маська 15 897 Опубликовано: 18 марта 2018 Рассказать Опубликовано: 18 марта 2018 Я равнодушна в целом к хлебу, булочкам, плюшкам... Но свой хлеб!....... Это оченно вкусно )) Ссылка на сообщение
Маська 15 897 Опубликовано: 18 марта 2018 Рассказать Опубликовано: 18 марта 2018 А ещё мы затеяли ремонт и соответственно разборку. Отрыла шриланкийский чай с имбирём! Мммммммм..... Под свой хлебушек этот чаёк.....!!! Ссылка на сообщение
_Sakura_ 2 433 Опубликовано: 18 марта 2018 Рассказать Опубликовано: 18 марта 2018 (изменено) Хлеб сложно много съесть, не запивая, а я стараюсь отучить себя от этого. Вот и весь «залог успеха»...) Хотя сальце с чесноком и хлебушком я бы хоть сейчас умяла . Люблю очень.))) А из сладкого у меня теперь только финики, зато какие :) наивкуснейшие. Скучаю же по копченостям, подозреваю, что могу сорваться именно на них, запахи в магазинах порой чудовищно притягательные, но пока есть только мелкие провинности, купила сегодня для меню завтрашнего дня капусту квашенную, так не утерпела и «упробовалась» этак сразу на 200 гр. Теперь пью, пью, пью... :) Я без воды вообще ничего есть не могу, даже овощные салаты. А сало, вообще жирное и копченое мне нельзя категорически уже много лет как, и на всю жизнь, так что вот по таким бутербродам давно не скучаю)) Воды вообще пью очень много, кстати. Зато всего остального - нет. Утром свои стандартные примерно полторы кружки кофе, чтобы проснуться-включиться, и все, дальше только вода. Чай... Ну вот работала тут две ночи, заварила себе на ночь, вместо кофе чтобы был, вроде вкусный, крепкий - а так и не пила ни разу, вообще желания нет. Изменено 18 марта 2018 пользователем _Sakura_ Ссылка на сообщение
Рекомендованные сообщения
Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти сейчас