Весеннее похудение!

[Маська 15 897]

Не. Просто некоторых как зациклит, так и не отпускает ))))

У нас на форуме двое таких.... самых циклических

[Olg 16 910]

Ты ап чём сейчас? )

[INSS 21 899]

От пятницы по-любому не убежишь, а далее пункт 4 причин обжорства! )

.....и это...я слышу от Олежека)))....

[svopt младший 15 328]

.....и это...я слышу от Олежека)))....

[Смешная 1 594]

Ну и это оооочень далеко от идеала, как вы понимаете))))) а комфортная для меня еда: всё жареное, картошка, булки, даже доширак и макдак))))

Поэтому сейчас я ем всякую гадость: кашу утром овсяную плюс кофе с курагой

На обед бульён с мясом

На ужин птица с овощами

В перерывах творог с кофе или кофе с курагойВоду могу в себя залить только для запивания лактофильтрума иначе ну никак не лезет, хотя с лимоном ещё не пробовала... А с чаем никак? С зелёнымКурага заменяет мне сладости, за раз штучек пять съедаю

Не выдержала душа поэта... отправилось Скажи одно П О М О Г Л О ?

[pearlshell 2 208]

Одна знакомая на изюме сидела,ничего не ела, кроме изюма, и водичку попивала Реально масса тела меньше стала..., но как можно есть только изюм,от одного слова шокирует.

То ли дело ягоды Годжи)

Изменено 8 января 2018 пользователем pearlshell

[Olg 16 910]

.....и это...я слышу от Олежека)))....

 

Это лишь констатация сложившегося в стране образа жизни.

[Смешная 1 594]

Осилила таки эту «дивную ТЕМУ» !!! похудела уже малость пока читала, третий день живу без конфет И опять спрошу КАК? С Р А Б О Т А Л О ??? Вроде отличное МЕНЮ составилось, даже лучше прежнего...)

сегодняшний день начался прекрасно:

1) 8-40 стакан воды, 9-00 - каша овсяная на воде с льняным маслом без соли

2) 11-30 - тунец (это случайно получилось по плану там был омлет из 3х белков и одного желтка с огурчиками)

в планах :

3) курица + гречка + огурец

4) рыба (треска/тилапия/минтай/хек....)+ салат из огурца и зелёных листиков

5) творог 0% (терпеть его не могу, но оказывается через "не могу" могу  )

вот с водой проблема... не могу я пить эту дрянь...)

[Furius Baco 12 185]

Zyto, ты рассказывал тут какие были физиологические ощущения на безуглеводной диете? Я знаю, что от недостатка калорий может наблюдаться мышечкая слабость, депрессия и т.д. Первое время по крайней мере.

[Zyto 13 444]

Zyto, ты рассказывал тут какие были физиологические ощущения на безуглеводной диете? Я знаю, что от недостатка калорий может наблюдаться мышечкая слабость, депрессия и т.д. Первое время по крайней мере.

Не рассказывал вроде. ) Но это очевидно было всем, с кем общаюсь

Депрессии не было. Была и я бы сказал остаётся агрессия. ) Бесят все вокруг, шопц. Но! Учитывая что с едой сейчас совсем другая картина, причина скорее в подъёме тестостерона. )

Слабости мышечной нет и не было. По началу были непонятки с туалетом. )) Но собственно т.к. еды стало меньше, я и посещать это заведение стал реже.

Хз что ещё из физиологии.. Пить стал больше. ) Воды.