Перейти к содержимому


Фотография
* * * * * 3 Голосов

Весеннее похудение!


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 5481

#5481 SARDUKAR

SARDUKAR
  • 1 383 сообщений

Отправлено Вчера, 21:53

Смотри, я ем 5 раз в день. Каждые три часа. 8-11-14-17-20
8:00 - каша (овсянка, гречка) или яйца (омлет с зеленью, варенные всмятку)
11:00 - салатик из морковки, свеклы, капусты или картошка в мундире. Все это с маслом.
14:00 - суп овощной
17:00 - чай с финиками
20:00 - рыба, мидии, кальмары с листовым салатом или печень с брокколи по воскресеньям.)

а чай, кофе, соки кускования и т.д. меж этим бывает?)


  • 0

#5482 Olg

Olg
  • 24 544 сообщений

Отправлено Сегодня, 00:02

Сейчас показывают ):

 


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей

Яндекс.Метрика