Otillo 2 847 Опубликовано: 6 октября 2017 Рассказать Опубликовано: 6 октября 2017 Тут по телеку, какой то очередной эскулап-диетолог втирал, что нехорошо это, когда в желудке постоянно жратва болтается, и что тема про вред длительных перерывов в еде - бред и ересь. Не хочешь жрать - не жри, хоть 4 часа, хоть десять, когда захочешь, тогда и пожрешь. Кстати странно, никогда раньше не казалось, что Zyto хоть сколько нибудь увлечен зож, а тут вдруг как рубильник переключили, щелк и понеслось - залы, тренажеры, протеины, системы питания... 2 Ссылка на сообщение
_Sakura_ 2 433 Опубликовано: 6 октября 2017 Рассказать Опубликовано: 6 октября 2017 Тебе надо заглянуть в кулинарную книгу ))) Эфирные масла и всякая другая пахуче-вкуснючая шняга растворяется в масле лучше, чем в воде. А из воды улетучивается быстро. Поэтому пассеровку в самом конце кладут к тому же. Я вообще термообработанные овощи не люблю, предпочитаю свежие по возможности)) Разве что порой овощное рагу готовлю, но и то больше из того, что в сыром виде не едят)) Ну и на масле не жарю, либо без него, либо вообще более тушеное. Но для меня это вопрос не вреда, а того, что мне на масле в какой-то момент стало просто невкусно, я разве что мясо на капельке его жарю, и яичницу, и то чисто чтоб не пригорало. Но это уже вопрос исключительно вкусовых предпочтений, и ничего более) Ссылка на сообщение
Lady-dance 4 067 Опубликовано: 7 октября 2017 Автор Рассказать Опубликовано: 7 октября 2017 Тут по телеку, какой то очередной эскулап-диетолог втирал, что нехорошо это, когда в желудке постоянно жратва болтается, и что тема про вред длительных перерывов в еде - бред и ересь. Не хочешь жрать - не жри, хоть 4 часа, хоть десять, когда захочешь, тогда и пожрешь. Кстати странно, никогда раньше не казалось, что Zyto хоть сколько нибудь увлечен зож, а тут вдруг как рубильник переключили, щелк и понеслось - залы, тренажеры, протеины, системы питания... Я тоже такое слышала. Не есть весь день вредно для желудка. Но есть, не испытывая чувства голода - это глупо как-то Ссылка на сообщение
Zyto 13 444 Опубликовано: 7 октября 2017 Рассказать Опубликовано: 7 октября 2017 Кстати странно, никогда раньше не казалось, что Zyto хоть сколько нибудь увлечен зож, а тут вдруг как рубильник переключили, щелк и понеслось - залы, тренажеры, протеины, системы питания...Так оно и случилось внезапно.. В январе что то щелкнуло.. И понеслась. Ссылка на сообщение
Furius Baco 12 184 Опубликовано: 7 октября 2017 Рассказать Опубликовано: 7 октября 2017 Но для меня это вопрос не вреда, а того, что мне на масле в какой-то момент стало просто невкусно Либо масло не то, либо жаришь не так Ссылка на сообщение
Балаклав 2 920 Опубликовано: 7 октября 2017 Рассказать Опубликовано: 7 октября 2017 Так оно и случилось внезапно.. В январе что то щелкнуло.. И понеслась. Тебю врач один покусал, не?)). Ссылка на сообщение
_Sakura_ 2 433 Опубликовано: 7 октября 2017 Рассказать Опубликовано: 7 октября 2017 Либо масло не то, либо жаришь не так По всякому пробовала. Сливочное не ем вообще, хоть и советуют на нем многое жарить, а растительных перепробовала все почти из магазина, не то мне, не то, не нравится вкус. Вне зависимости от того, кто жарил. Ссылка на сообщение
Балаклав 2 920 Опубликовано: 7 октября 2017 Рассказать Опубликовано: 7 октября 2017 По всякому пробовала. Сливочное не ем вообще, хоть и советуют на нем многое жарить, а растительных перепробовала все почти из магазина, не то мне, не то, не нравится вкус. Вне зависимости от того, кто жарил. Ссылка на сообщение
massagetozdorovo 0 Опубликовано: 26 октября 2017 Рассказать Опубликовано: 26 октября 2017 (изменено) Тут по телеку, какой то очередной эскулап-диетолог втирал, что нехорошо это, когда в желудке постоянно жратва болтается, и что тема про вред длительных перерывов в еде - бред и ересь. Не хочешь жрать - не жри, хоть 4 часа, хоть десять, когда захочешь, тогда и пожрешь. По сути все верно. Пищеварение - сложный цикл биохимических преобразований пищевых элементов в энергию и синтез новых клеток различных систем организма с последующим удалением продуктов распада. Цикл - ключевое слово. Научно доказанный общеизвестный факт: животный (растительный) белок переваривается в ЖКТ в среднем 5-6 часов (далее процесс пищеварения продолжается в митохондриях клеток). И это наиважнейшая часть пищеварительного цикла от которой зависит эффективность всех последующих этапов пищеварения. Значит, в этот промежуток времени абсолютно не физиологично что-либо кушать. Советы по частому и дробному питанию (кушать через 3-4 часа) нарушают нормальную физиологию пищеварительного цикла и усложняют работу организма. Циклы накладываются один на другой. Один не закончился толком, а уже другой начался... Изменено 26 октября 2017 пользователем massagetozdorovo Ссылка на сообщение
Zyto 13 444 Опубликовано: 26 октября 2017 Рассказать Опубликовано: 26 октября 2017 Однако... Это если есть одно и то же. А если приёмы пищи чередуются как основной и перекус? И под перекусом я подразумеваю например быстрый белок или быстрые углеводы. Ссылка на сообщение
Рекомендованные сообщения
Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти сейчас