худеем вместе?

[Артёмка 212]

Давайте лучше поддержим тему! Кто будет бегать по утрам - тот блин поступит мудро!

 

Сникерс, ты как еще думаешь бегать?

 

Народ давайте бегать! Либо в парке на Исаковке, я живу в 24 доме либо от "Танка"....

Не знаю скока бегают обычно.. ну думаю часов с 6 - 6:30 и до 7:30...

 

Название бы темы поменять еще... а то я в нее случайно попал, а тут обсуждают как раз то что мне надо =)

Изменено 18 июля 2008 пользователем Art_temka

[Королевна 1]

Чтобы худеть, нудно кататься на велосипеде... много ))

Кто-нибудь собирается кататься на веле вечером - давайте вместе...

Только не деревья по сторонам считать, а кататься))

[Артёмка 212]

Чтобы худеть, нудно кататься на велосипеде... много ))

Кто-нибудь собирается кататься на веле вечером - давайте вместе...

Только не деревья по сторонам считать, а кататься))

 

Велик тоже весело, но его надо еще купить и где-то хранить....

[aybuke 756]

Чтобы худеть, нудно кататься на велосипеде... много ))

Кто-нибудь собирается кататься на веле вечером - давайте вместе...

Только не деревья по сторонам считать, а кататься))

залезьте на katushkin.net......там куча народу вечером собирается и катается

от танка в том числе....и катают так, что не до столбов и ворон и их подсчета (в том году по 60-80 км за вечер накручивали)

только вот про похудание :-)

от спорта не худеют, т.е. объем останется, а вес еще и набраться может

так что если речь о похудании, то сперва худеете диетой, а потом подкачиваете мышцы :-)

лично я, как только начинаю верховой ездой заниматься, или горными лыжами, или на веле катать - сразу 2-3 кг прибавляю

причем не в объем, а именно вес..

хотя, говорят, что от бега больше 20минут начинаешь худеть..это какая то хим реакция, в этом я не сильна. и бегать так я не пробовала

плохой из меня бегун

Изменено 18 июля 2008 пользователем aybuke

[Львёнок 7 286]

от спорта не худеют, т.е. объем останется, а вес еще и набраться может

Не правда. Готовился к забегу на 10 км когда, за 2 месяца тренировок сбросил 9 кг. Мышечная масса набирается (в беге на дальние дистанции - незначительно), а вот жировая масса уменьшается.

[-Awl- 7]

Бегаю полчасика утром в будни с 7:00 где-то по искаковке. Ну и вечером бывает на велисапеде по всему району. Но пока всё приостановлено ибо необъяснимые обстоятельства, думаю, через недельку "восстановлюсь" =)

[aybuke 756]

Не правда. Готовился к забегу на 10 км когда, за 2 месяца тренировок сбросил 9 кг. Мышечная масса набирается (в беге на дальние дистанции - незначительно), а вот жировая масса уменьшается.

 

вы не ту фразу комментируете

 

я писала "хотя, говорят, что от бега больше 20минут начинаешь худеть..это какая то хим реакция, в этом я не сильна. и бегать так я не пробовала"

то есть на тему бега, а ля марафонского, я априори с вами согласна

Изменено 18 июля 2008 пользователем aybuke

[Львёнок 7 286]

aybuke, туплю, туплю... Никак не привыкну к управлению на этом форуме... Столько кнопочек всяких...

Но что-то отходим мы от темы... Есть кто-нибудь, кто вечером бегает и живёт в районе "7ого кинтинента", ул.Твардовского...

[Sugar 0]

вот вы любители поесть=))))))))

блин да еще и в теме про похудение =))))))

 

диетку лучше б подкинули)))

[Львёнок 7 286]

диетку лучше б подкинули)))

Не ешьте жирное, и будет Вам счастье!