Перейти к публикации
Форум района Строгино

Сова и жаворонок..


Гость DaNA

Рекомендованные сообщения

"24 июня 2009. Канадские нейрофизиологи из института Альберты (Эдмонтон) обнаружили существенные различия в работе мозга у «сов» и «жаворонков». Результаты исследования, опубликованные в июньском выпуске Journal of Biological Rhythms, еще раз подтверждают, что «совы» и «жаворонки» различаются на физиологическом уровне.

 

Группу добровольцев разделили на «жаворотков» и «сов» с помощью анкетирования — люди ответили, какой режим дня для них предпочтительнее. Измерив показатели сократимости мышц и возбудимости нервных волокон, исследователи установили, что мозг «жаворонков» наиболее возбудим в 9 часов утра, тогда как у сов пик возбудимости мозга приходится на 21:00.

 

Мышечная сократимость у «сов» также постепенно нарастает в течение дня, достигая пика в вечерние часы. У «жаворонков» этот показатель, служащий индексом физической работоспособности, остается неизменным на протяжении дня.

 

Возбудимость спинномозговых нервных путей, отвечающих за рефлексы, повышалась к вечеру у представителей обеих групп.

 

Авторы полагают, что учет физиологических особенностей «жаворонков» и «сов» может помочь оптимизации любых производственных процессов. Отметим, что израильская армия уже признала этот факт и собирается вносить в личные дела призывников данные о типе их биоритмов.

 

Я сова..и не знаю..что придумать..чтобы отменить утренние дела.. :dt:

Вечером..меня просто раздирает.. Откуда такая работоспособность..?:biggrin:

А вы чувствуете..что рядом "сова" или "жаворонок"..? Это мешает в личной.. или общественной жизни?! :)

Изменено пользователем DaNA
Ссылка на сообщение

уууууу я всем совам сова... удивляюсь как меня до сих пор на работе терпят)) все великие дела отходят на "после обеда"...

но если с вечера задаться целью сутра совершить подвиг, то бывает бываю и жаворонком (очень редко) =)

Ссылка на сообщение

А как с совами..жаворонки "дружат"?

Мои домочадцы..очень любили утром будить..и приглашать на завтрак..

хм..после профилактических работ мне сообщили время обеда..

Друзья звонят строго после 12-00

Но есть один человек..которому я позволяю будить меня... :ah: и уснуть могу раньше... :ah:

Мои биоритмы..можно изменить..или я ими жертвую?!

Изменено пользователем DaNA
Ссылка на сообщение
Мои биоритмы..можно изменить..или я ими жертвую?!

 

жертвуешь , если нарушаешь свой распорядок дня то полюбому возникает дискомфорт

а , блин я с жаворнками вапще не общаюсь )

Ссылка на сообщение
А вы чувствуете..что рядом "сова" или "жаворонок"..? Это мешает в личной.. или общественной жизни?! :)

Я - классическая "сова"))) Это очень мешает в "общественной жизни", поскольку учеба и работа - все с утра. В выхи оттягиваюсь, а в будни - ломаю себя об коленку :)

Ссылка на сообщение
а , блин я с жаворнками вапще не общаюсь )

это почему же..?!

 

Я - классическая "сова"))) Это очень мешает в "общественной жизни", поскольку учеба и работа - все с утра. В выхи оттягиваюсь, а в будни - ломаю себя об коленку :)

я конечно не ломаю себя об коленку..но вот иногда приходится мудрить..

пробовала переделать себя..положительных результатов нет..

Ссылка на сообщение

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас
×
×
  • Создать...
Яндекс.Метрика