_Sakura_ 2 433 Опубликовано: 5 декабря 2017 Рассказать Опубликовано: 5 декабря 2017 Мне в соленом себя сложнее ограничить)) сладкое не люблю, а вот соленые и маринованные огурцы и грибы, как и избыток специй - это мое все)) но, блин, мне это вредно... но хочется ж, и сложно удержаться и не купить очередную баночку)) Ссылка на сообщение
фентази 1 053 Опубликовано: 5 декабря 2017 Рассказать Опубликовано: 5 декабря 2017 А я вот вообще из серии: лучший способ поднять себе настроение - пожрать вкусняшек))) я страшна в голоде) прям мигера 1 Ссылка на сообщение
_Sakura_ 2 433 Опубликовано: 5 декабря 2017 Рассказать Опубликовано: 5 декабря 2017 Ну так понятие "вкусняшки" у всех разное) мне без мяса жизнь не жизнь, а сладкое вообще параллельно) а когда плохое настроение, то стейк с пивом мое все))) Ссылка на сообщение
фентази 1 053 Опубликовано: 5 декабря 2017 Рассказать Опубликовано: 5 декабря 2017 Ну так понятие "вкусняшки" у всех разное) каждому свои) и по настроению) сегодня это может быть шоколадка или мороженка, а завтра и стейк с пивом) Ссылка на сообщение
Olg 16 904 Опубликовано: 5 декабря 2017 Рассказать Опубликовано: 5 декабря 2017 А я вот вообще из серии: gxrdjn3q750.jpg Маяковский? ) Ссылка на сообщение
фентази 1 053 Опубликовано: 5 декабря 2017 Рассказать Опубликовано: 5 декабря 2017 не знаю) Ссылка на сообщение
Смешная 1 594 Опубликовано: 5 декабря 2017 Автор Рассказать Опубликовано: 5 декабря 2017 Ну так понятие "вкусняшки" у всех разноеЭто как раз понятно, а вот как запустить механизм «сдерживания», чтобы не объедаться «вкусняшками», у меня ситуация куда хуже. Для меня «вкусняшки» и есть ЕДА. Ем я мало, но исключительно вредно.) Пробовала месяц назад есть «полезное» дробно по пять раз в день. Мучение настоящие, такое ощущение, что только и делаешь, что ешь, каждые три часа по будильнику, словно «собака Павлова» какая. Кошмар на яву, еда начинает вызывать раздражение, как и сам процесс её поглощения. Очень трудно привыкнуть, что еда больше не удовольствие. Появляется главная проблема - КАКАЯ ЗАМЕНА? Неужели я втянусь, что любование собой в зеркале заменит мне тортик.? Но может быть и так, мне же хочется перестать втягивать живот или выгибать излишне спинку на нюшных селфи для Мишки. Хочется нащелкать себя «так-сяк» и не париться, что ногу нужно было выпрямить, а руку за голову завести, чтобы ракурс был стоящим. Утром полчаса фоталась, стирала, снова фоталась, снова стирала... Пока выбрала удачные снимки, упарилась буквально.) Вот и получается, что не для себя хочу 50 кг весить, а для этого придётся «постараться». Слабо верю себе сейчас, что смогу, но вдруг как Катюху затянет меня здоровый образ жизни. Она шустро с 85 до 60 вес сбросила пока я тут с ногой валялась, но и теперь питается по другому, хотя от «карантина» давно её освободили. Тот же зефир уплетает, я тому свидетель. Привыкнуть к ней «НОВОЙ» сложно, больше двадцати лет как её знаю и всегда она маленькая и полненькая была, трое деток, 40 лет, развелась года три назад, вот же вроде все в минус, а наложилось друг на друга и в плюс превратилось. Надеюсь это ЗАРАЗНО и я не зря на этот раз прокачусь в Питер. 1 Ссылка на сообщение
Лёля-ля 2 034 Опубликовано: 5 декабря 2017 Рассказать Опубликовано: 5 декабря 2017 Замена - мёд) с орешками) Десерт - запеканка с минимумом сахара с мёдом. Месяца 2 точно можно протянуть. А что в Питере? Сорри, читала вскользь ...эксурсионная программа? Ссылка на сообщение
SARDUKAR 1 313 Опубликовано: 5 декабря 2017 Рассказать Опубликовано: 5 декабря 2017 Замена - мёд) с орешками) Десерт - запеканка с минимумом сахара с мёдом. Месяца 2 точно можно протянуть. А что в Питере? Сорри, читала вскользь ...эксурсионная программа? Последняя надежда на пинок - Диетолог какой-то крутой)) 1 Ссылка на сообщение
_Sakura_ 2 433 Опубликовано: 5 декабря 2017 Рассказать Опубликовано: 5 декабря 2017 Это как раз понятно, а вот как запустить механизм «сдерживания», чтобы не объедаться «вкусняшками», у меня ситуация куда хуже. Для меня «вкусняшки» и есть ЕДА. Ем я мало, но исключительно вредно.)Дык, та ж фигня. Я дробно тоже не смогла, тем более, что бОльшую часть года, да и все прошлые работала в офисе, и там не могла питаться по интервалам. Хотя мне именно так и нужно по здоровью. Но мне сложнее вообще заставить себя готовить дома и то, что полезно. На последней работе заказывали обеды в офис, и меня это устраивало, я себе заказывала по возможности именно то, что мне нужно, благо меню разнообразное) И мне собственно и хватало для насыщения завтрака дома, обеда в офисе, ну и дома вечером чего-нибудь по мелочи как правило. С уходом на удаленку по идее режим-то держать проще, поскольку никто не видит, что я за компом жру (при коллегах даже печеньки к чаю старалась не брать, не люблю так))) но зато и готовить уже самой надо, а я это дело терпеть ненавижу. А что в твоем меню входит в понятие "вредная еда", и что в нем самое вредное? Ссылка на сообщение
Рекомендованные сообщения
Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти сейчас