Berlin 6 694 Опубликовано: 11 февраля 2018 Рассказать Опубликовано: 11 февраля 2018 Я сейчас спортзал не посещаю из-за сотрясения. Но в марте наверное буду уже, не хватает ( и надо все же схуднуть, да (( Ссылка на сообщение
Lady-dance 4 067 Опубликовано: 11 февраля 2018 Автор Рассказать Опубликовано: 11 февраля 2018 Я сейчас спортзал не посещаю из-за сотрясения. Но в марте наверное буду уже, не хватает ( и надо все же схуднуть, да (( ДАвайте с нами! у нас спортзал факультативен Ссылка на сообщение
Berlin 6 694 Опубликовано: 11 февраля 2018 Рассказать Опубликовано: 11 февраля 2018 ДАвайте с нами! у нас спортзал факультативен записывайте Ссылка на сообщение
_Sakura_ 2 433 Опубликовано: 11 февраля 2018 Рассказать Опубликовано: 11 февраля 2018 Я до сих пор не избавилась от этой фобии. Курогрудь по-прежнему не нашла отклика в лице моих вкусовых рецепторов. Испробовала разные способы приготовления. Варила, запекала в рукаве, в фольге, не ахти все равно. Только если более вредные рецепты удобоваримыми выходят, но там и соусы нужны, и начинки, и бекон к примеру или сыр. Для меня рыбку съесть куда как вкуснее, а в курице любила крылья, спинку и попку :) Индейка не?) Я что из курицы, что из индейки как раз филе грудки только и ем) Желающие записываемся Я за! Участвую) Ссылка на сообщение
Смешная 1 594 Опубликовано: 12 февраля 2018 Рассказать Опубликовано: 12 февраля 2018 Индейка не?) Я что из курицы, что из индейки как раз филе грудки только и ем) Я за! Участвую) Тебе худеть.?! Ты точно ничего не перепутала :) П.С. Только не ржать, но по последним веяниям модным, от грудок кур и индеек следует отказаться, если в планах снизить свой вес. Существует целый список продуктов, которые АКТИВНО противодействуют похудению: - Дрожжи, шампанское, пиво - Крахмалистые продукты, выпечка и сладости - Молоко, яйца - Супы и бульоны на мясе и рыбе - Белое мясо кур и индюка - Свинина (особенно сало) - Неправильно приготовленные свекла и капуста - Помидоры, картофель, баклажаны - Дыня, клубника, свежие абрикосы, грецкий орех Вот хочу поинтересоваться у Катрин 17 числа что она про этот список думает с позиции диетолога, а то я и картошку ем и помидоры с яйцами... И что есть такое «неправильно приготовленные свекла и капуста»? И грецкий орех она мне писала на выбор, я просто миндаль люблю больше, поэтому его ем сейчас. Ссылка на сообщение
SARDUKAR 1 313 Опубликовано: 12 февраля 2018 Рассказать Опубликовано: 12 февраля 2018 (изменено) Эм. кура каки утка и часть других - БЕЛОЕ мясо.Индейка - красное. Потому и индейку часто пытаются выдавать за телятину и т.д. Белое жирнее чем красное, пусть даже индейковое не полноценное, но полезнее.С другой стороны от красного излишков есть свои минусы.З.Ы. Худеюшая Женька О_о.. Впрочем.. все может быть.))) Изменено 12 февраля 2018 пользователем SARDUKAR Ссылка на сообщение
_Sakura_ 2 433 Опубликовано: 12 февраля 2018 Рассказать Опубликовано: 12 февраля 2018 Я уже несколько раз писала, что мне хочется согнать жирок от малоподвижного образа жизни с бедер и живота (ибо реально что-то без футболки и в короткой юбке на себя в зеркало смотреть не нравится) и добрать обратно массу уже мышцами в тех же бедрах и спине. Из красного я изредка говядину беру, ну и еще реже свинину или телятину. Но индейку вот часто, ее я люблю. Ну и сейчас вот в морозилке рыба лежит, эту неделю буду ей питаться и овощами. Ссылка на сообщение
Смешная 1 594 Опубликовано: 12 февраля 2018 Рассказать Опубликовано: 12 февраля 2018 Ну и сейчас вот в морозилке рыба лежит, эту неделю буду ей питаться и овощами.А рыбешка то какая? Я вот на окуня подсела сейчас, надоел уже минтай этот...) И ещё помню, что семга хороша, особенно если кусок достался от крупной рыбы. Оказывается, что только нагулявшая 7-8 кг веса рыбка полезна, потому как содержит в себе всякие там полезные омега-3 Но семгу мне пока Катрин не разрешила, хотя масло оливковое есть приходится в салатах. Ссылка на сообщение
_Sakura_ 2 433 Опубликовано: 12 февраля 2018 Рассказать Опубликовано: 12 февраля 2018 А рыбешка то какая? Я вот на окуня подсела сейчас, надоел уже минтай этот...) И ещё помню, что семга хороша, особенно если кусок достался от крупной рыбы. Оказывается, что только нагулявшая 7-8 кг веса рыбка полезна, потому как содержит в себе всякие там полезные омега-3 Но семгу мне пока Катрин не разрешила, хотя масло оливковое есть приходится в салатах. Горбуша. Семга стоит, блин, овер дофига, меня жабка душит на нее. Хотя в свое время с бывшим мужем раз в пару недель позволяли себе на ужин стейки из семги или форели, было дело, эх... Ссылка на сообщение
Смешная 1 594 Опубликовано: 12 февраля 2018 Рассказать Опубликовано: 12 февраля 2018 Чего-то под вечер аппетит нагуляла, сама бы сейчас сёмужки слопала вместо капусты ням-ням ...))) И уже с неделю свербит мысль о пироженке вместо фиников к чаю, ну хоть раз в 2 недели слоенную трубочку с кремчиком Думаю пошлёт меня Катя с таким рацпредложение. Но с другой стороны, у меня же не какая-то там жёсткая диета, а скорее скорректированный рацион питания для такой безвольной сладкоежки как я. Должны же быть там радости, которые никогда не уйдут из моей жизни. Ссылка на сообщение
Рекомендованные сообщения
Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти сейчас