Весеннее похудение!

[ИдеЙнаЯ 8 480]

вы меня не поняли....     

я имею в виду не именно эту тётю с именно этой попой, а такого типа танцы, если речь о голых попах.... с бразильской попой.... а искать качественную тётю с качественным видосом долгааааа

Изменено 6 марта 2018 пользователем ИдеЙнаЯ

[Лёля-ля 2 034]

вы меня не поняли....     

я имею в виду не именно эту тётю с именно этой попой, а такого типа танцы, если речь о голых попах.... с бразильской попой.... а искать качественную тётю с качественным видосом долгааааа

Бразильская попа прекрасна) и ноги) мне тоже такое больше нра

 

Ты не расстраивайся ни разу, Солнышко)

Лови цветочек!

[ИдеЙнаЯ 8 480]

так, значится!

я готово!

рост 171, вес сейчас 80,5кг,

ОГ 102см, ОТ 88см(сама чот удивилась), ОБ 109см

 

очень нада, чтоб было: ОГ 98см, ОТ 70см, ОБ 104см

вес 70-72кг 

 

планирую фитнесс 3 раза в неделю, что с едой - не знаю.... как правильно питаться знаю, но пока чёт не получалось, попробую "взять себя в руки"

фотки нада?

Изменено 6 марта 2018 пользователем ИдеЙнаЯ

[SARDUKAR 1 313]

Страшно, но надо.)Сравним прогресс.)

В принципе тебе не так уж много скидывать то.на наших бы  за три недели выжали.(ну правда и не только жир  )))

[SARDUKAR 1 313]

[Olg 16 910]

[Смешная 1 594]

планирую фитнесс 3 раза в неделю, что с едой - не знаю.... как правильно питаться знаю

Если неправильно питаться, то на одних тренировках результата не жди, это надеюсь тоже знаешь.

[ИдеЙнаЯ 8 480]

а вот и зря ты так думаешь ))))

хотя.... ну, когда я доношу свою задницу до фитнесс-центра, тогда я действительно меньше всеких углей ем.... поэтому наверное и результат есть.... но отказаться от них не то что не могу, а скорее и не буду... это хреново скажется на нервах

сегодня был сумасшедший день.... собственно и вчера такой же....

зато:

завтрак: каша+кофе с молоком без сахара и ОДНА (а не треть пачки сразу) печенька

обед: гречка+мясо (да, свинина, но постная.... и выбор был между макдаком и Янтарём.... выбрала Янтарь)

полдник: кофе+ одна печенька

 

я б сказала.... это составляет треть от съетого за период с 8-00 до 16-00 любого предыдущего дня )))

Изменено 7 марта 2018 пользователем ИдеЙнаЯ

[Смешная 1 594]

Я вот тоже сладенькозависимая 100% и ОЧЕНЬ тебя хорошо понимаю. Купила сейчас себе СЛОЕННЫЕ ТРУБОЧКИ С БЕЛКОВЫМ КРЕМОМ и СЪЕМ их завтра на завтрак с огромным удовольствием, даже глазом не моргну. 8 Марта типа отмечу и пусть только кто-то мне вякнет, что я на диете :)

Откровенно считаю, что я заслужила это лакомство 1,5 месяца живя без сахара вообще и тем, что не сразу их сейчас хомячу, а в холодильник положила. Раньше я уснуть не смогла, зная, что они меня ждут...) И потом «зигзаги» в любой диете хороши.

[ИдеЙнаЯ 8 480]

так, значится!

я готово!

рост 171, вес сейчас 80,5кг,

 

79,4