В общем примерно такая тема. Начал заставлять себя бегать вечерами когда спадет жара (часов в 8-10), немного заниматься на турнике (я не спортсмен). Не в спартанском, а в щадящем, для удовольствия режиме, без кроссов в погоне за инфарктом. Для разгона крови по жилам, тонуса внутреннего, час полтора в день, вечером, думается это неплохой стимул, если есть кампания, потому что начать начал, но сегодня вот уже было лень. В компании заниматься легче и меньше шансов на прогул занятия, поскольку когда идет кто то еще - это стимулирует к ответственности. Как вариант в районе аллеи жизни сделать марш
